崽儿，22个月了。在这22个月当中，你真的成长得太快了。当然，这份功劳，最重要的还是你妈妈，她为你操碎了心。当然，所有的成长，真的是离不开你自己的那颗顽强的生命力，这是我对你...
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我妥协，不是我怕你；而是我爱你，更爱我们的家今天早晨，跟一群妈妈正好聊到怎么在夫妻之间相处。当夫妻双方进入冷战的时候，我们如何去破局？ 我笑着给大家讲，耍nia（撒娇）嘛！ 瞬间引来了大量的回应，一句话总结就是：臣妾做...
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豆叶，好运是老爸能留给你的唯一资产豆儿，一岁零7个月了哦。看到你，这段时间，不停地变化，不停的成长，我心中太多的开心了。我看到了我生命的延续。我心中清楚的知道，你源于我，但你不奴属于我，你有你自己独立的人生。...
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新冠状病毒时期的自我觉察
今年这个春节我只能用超级特别形容，这是一个让大家都窝在家里不出门儿的春节。当春节前看到所有的人在疯狂的抢购口罩的时候，我静静的就看看，身边好几个朋友都提醒我，出门一定要戴口罩...
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1.12日北京·方糖读书会复盘2018年11月8日，我加入方糖读书会，成为全球领读人，全球编号FT00176。 2018.12.26日，北京·方糖岁末活动·活一个好故事，立下14天“立即飞跃”的行动fla...
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成为一颗种子，长出自己的力量（李欣频线下课感悟）周末，我在上欣频老师的线下课，看着台上冻龄的她，很自然地散发着光芒。 虽然是第一次见到真人，却完全没有陌生感，似乎在听一位相识已久的朋友，在分享她的人生智慧。欣频老...
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世界因为有漏，光才能进入，创伤的背后就是天赋，知人者智，自知者明！
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男人，你要给自己一份婚礼这是记录在我大婚之后的第二天，婚礼虽然完了，而那份持续、责任以及担当还一直在我心中不停的徘徊。而且让我荡出了更多更多。 曾经，我以为婚礼只是走走形式。所以在上次婚姻当中，跟对...
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《父母效能》第二章读书感悟：
孩子更喜欢真实的父母，当孩子行为让父母不可接受时，父母的真实表达是父母内心和外在一致的表现。既达有利于孩子作出正确的判断，能建设性的处理父母都不接受感。又能使父母自身...
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与宝贝对话：积极倾听——有效沟通的“神器”
前面我们提到，与孩子、包括我们成年人之间进行有效沟通的第一步是同理心，即认同、接纳ta的情绪。那么接下来要做的是倾听，积极倾听！ 生活中，大多数父母们已经习...
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一个女人，如何活出高级感？闺蜜琪琪翻着公众号，看到一篇关于王菲的文章，突然跟我说：“我好羡慕王菲那样高级感的女人。” 我问她：“高级感的女人”是什么样子的？琪琪说：就是像王菲一样美丽高冷、走路带风、敢...
