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  • 花草茶之六十八:霜降养生花草茶3

    “秋处露秋寒霜降”,根据《二十四节气歌》,秋季的6个节气分别是立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。 霜降节气是秋季的最后一个节气,一般在每年的公历10月23日或24日。 霜降...

  • 花草茶之七十一:小雪养生花草茶1

    花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。——【唐】戴叔伦《小雪》 根据《二十四节气歌》,“冬雪雪冬小大寒”,冬季的6个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至...

  • 花草茶之七十二:小雪养生花草茶2

    根据《二十四节气歌》,“冬雪雪冬小大寒”,冬季的6个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 小雪节气是冬季的第二个节气,一般在每年的公历11月22日或23日。 古人将...

  • 花草茶之七十三:大雪养生花草茶1

    已讶衾枕冷,复见窗户明。夜深知雪重,时闻折竹声 。——【唐】白居易《夜雪》 根据《二十四节气歌》,“冬雪雪冬小大寒”,冬季的6个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。...

  • 花草茶之七十四:大雪养生花草茶2

    根据《二十四节气歌》,“冬雪雪冬小大寒”,冬季的6个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 大雪节气是冬季的第三个节气,一般在每年的公历12月7日或8日。随着大雪节气...

  • 花草茶之七十五:大雪养生花草茶3

    “冬雪雪冬小大寒”,根据《二十四节气歌》,冬季的6个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 大雪节气是冬季的第三个节气,一般在每年的公历12月7日或8日。随着大雪节气...

  • 不再愧疚悲伤

    59 不再愧疚悲伤 愧疚:这是由于自己的行为引发了不良的后果,多数是无意为之,造成了伤害,已经无可挽回的结局,这会导致自我否定,并对自己的行为产生强烈自责,并伴随着痛苦悔恨不...

  • 消除恐惧

    58 消除恐惧 恐惧:通过想象,对未知夸大的一种不良的恶劣感觉效应。它并非真实存在,只是人们丰富的想象力召唤了它。 恐惧产生所带来的心理压力是非常重的。 你无法驾驭你害怕的东...

  • 避免痛苦

    57 避免痛苦 痛苦,分精神上的痛苦与肉体之痛。肉体上的痛一般源自意外损伤或者身体病痛,带有一定的偶然性和必然性,通常与你的生活环境与生活方式有关,意外损伤无规律可寻,平时稳...