我已经坚持每天五点起床已有两年了，每天早上五点自然醒，生物钟已经调好，目前我个人状态特别好，分享一下这个早起习惯的魅力。 首先分享一下我是如何做到早起的，早起习惯是我一直想养...
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坚持每天早上五点起床的感受
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48岁的闫妮身材成为春晚爆点，激励自己新的一年要更加自律今天看了好几篇关于闫妮身材逆袭的文章，因为闫妮参加了春晚，48岁闫妮的身材和气质完全碾压同台演出的20多岁的小姑娘。 而几年前，我们眼中的闫妮还是这样的： 现在的闫妮，不光身...
