2025年10月30日，赛奥游泳，孙教练，下午2点，小雨转大雨。 早上5点多就醒了，感觉昨晚没有睡好。早上就开始下雨了，下的还不小。之后收拾一下...

2025年10月29日，赛奥游泳，孙教练，下午4点半，大雾。 今天是重阳节，早上六点多就起了床，收拾一下，开始给台上弄好水果，热水，和饷，正好有...

2025年10月28日，赛奥游泳，上午11点，晴。 早上吃的包子，牛奶，鱼肉肠，很喜欢吃鱼肉肠，在超市买了好几根啦。第一个来的把店里收拾一下，之...

2025年10月27日，赛奥游泳，仰泳练习。晚5点。 上周四在楼下打羽毛球和大姐，之后周五就右边胳膊痛，肩膀痛，屁股痛，周六周日在家躺了2天，周...

2025年10月23日，赛奥游泳，孙教练，10点40，多云转晴。 早上起来收拾一下骑电动车去买的包子加鸡蛋，之后到店收拾一下卫生，还得是第一个到...

2025年10月22日，赛奥游泳，孙教练，晴，下午2点30。 今天还是晴天，早上起来把衣服洗了，碗刷了，之后收拾完就快8点了，结果走晚了，回到店...

2025年10月21日，赛奥游泳，孙教练，下午2点30，晴。 听个歌吧，《离别开出的花》。 今天初一，照例把事情做了，之后去店里有点晚了，基础收...

2025年10月20日，赛奥游泳，孙教练，上午10点40 ，天气晴。 还是拿平板使用起来比较方便，但打开一看还剩11%的电，昨天根本没充进去，可...

2025年10月19日，赛奥游泳，下午3点，孙教练。天气晴。 这两天难得的晴天，今天孙教练要参加婚礼，上午就没上课，改到了下午约的3点。正好懒洋...