2026年8月17日，赛奥游泳，孙教练，上午10点。 今天没有和大姐一起吃饭，她去帮忙了，另一个大姐那边的店开学。早上来店里收拾一下卫生，开了空...

2026年8月16日，塞奥游泳，孙教练，上午10点，天气阴。 最近一直没有去游泳，因为暑期孩子多，就报了一个普拉提的课，随着课时的减少这个18节...

2026年8月9日，晴天，立秋已过，天气微风不潮湿，身上不流汗。 最近过的也算是平静，但也有点焦虑，还好把上个月的营业额达成了，数据也算是好看的...

今天是八月一日建军节，强军强国，勿忘国耻，山河无恙。 回顾七月的每一天，都在好好吃饭，好好活着，这放暑假了，也算是坐满了，心里感觉踏实点，看其他...

2026年7月26日，雷阵雨。 早上和楼下大姐约的去体检，去把电动车从下房拿出来，之后看天空滴答雨点了就赶紧和大姐说，让她等我一下可能晚到一会。...

手上又开始起疱疹了，夏天就这样，反反复复，好一段，坏一段，买了炉甘石抹上了，就突然想到这句话了。 这半年来真的每天都在吃药，不是消炎的，就是健脾...

2026年7月16日，上午10点游泳，下午1点普拉提。天气晴，32度，湿热。 早上4点多就醒了，之后起来收拾屋子，把床单铺好了，把早上的早餐做了...

2026年7月12日，塞奥游泳，孙教练，游泳恢复。 2026年7月14日，福荣游泳馆，孟教练，试课。 本来当时游完就想写的，看了一个电视剧就没有...

2026年7月10日，塞奥游泳，孙教练，雷震雨。 这几天贝贝来了，他就是来度假，放松一下，每天就是做做饭，聊聊天，毕竟他来的日子也有限也没什么主...