星禹航繁

2026年10月8日，塞奥游泳，孙教练，中午11点，晴天。 早上来起来看时间都快7点了，本来是要做粥的，起来晚了，就没时间了，之后去买的皮蛋瘦肉粥，做了大白菜炒土豆，家里正好...

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2026年10月7日，塞奥游泳，孙教练，中午12点 昨天上午去游泳了，泳池里一道有个姐姐，和教练说了，教练说他晚班，他说之后就到，我到的时候看到他的摩托车了，应该是来了去开会...

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2026年10月4日，塞奥游泳，中午12点，自练。 这几天国庆长假，今年是放的最多的总共加起来13天，店里人不多，每天还是顺顺利利的，平平安安的。早上还是和大姐一起吃饭，中午...

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最近没有去游泳，报了舞蹈课，今天大姐和朋友出门了，我就自己吃饭了，早上约的小嘚啵吃的饸饹面，没有吃完，还吃了一个丸子，买了一瓶可乐。吃完就回来了，上午写了总结，快12点了，看...

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9月底来完大姨妈就赶上国庆了，国庆健身馆放假，最早的开门也得3号了，之前办了舞蹈的卡有课就一直去了，塑形课也跟着上来着。锻炼一直都没断，之前是古典舞，老师去生孩子了，之后报了...

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2026年9月29日 早上起来看一下时间都6点了，醒来收拾一下想一下今日要穿的衣服，最近也是又冷又热的，穿短袖，也要带一个长袖，把早饭做了，吃的红薯小米粥，菜花炒西红柿，酸酸...

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2026年9月22日，下午3点～4点。 有个舞蹈课，老师说最近有活动，299元月卡可以塑形和上舞蹈课。还是很合适的。我就办了一个，之前都是花小嘚啵的，这次活动还不错想着上完普...

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2026年9月21日，福荣游泳馆，体验课和朋友约游泳，下午5点。 前天欢说要约我去游泳，我说可以的，昨天想着买个体验课这样又能学踩水了，又能免门票了，这样还能省点钱，上午就和...

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2026年9月20日，赛奥游泳，孙教练，上午11点。 早上5点多就醒了，做了一宿的梦，具体是什么一个没记住，起来收拾一下刷了会手机，垃圾车走后去下楼买菜了，今天不吃粥了，吃小...

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2026年9月19日，塞奥游泳，下午2点，自练。 因为昨天停水了，早上起来虽然来水了，一睁眼就7点了，不用做早饭但也还有好多东西要收拾，一停水就打乱了所有计划。赶紧起来洗衣服...

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2026年9月18日，塞奥游泳，孙教练，上午11点。 早上5点30就醒了，起来把粥焖上，把要准备的菜提前切好了，看看时间还早，就刷了会手机，等着楼下垃圾车走了去楼下买西红柿，...

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2026年9月17日，塞奥游泳，自练上午11点。 昨天本来想去游泳的，但是前天游完1000蛙泳，后腰的肌肉就很酸，大腿后侧肌肉也酸疼，教练下午才回来，就没有约课，休息了一天。...

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2026年9月15日，塞奥游泳，11点，自练。 早上起来做饭，把粥焖上，做的大头菜炒粉，前几天刷到的，感觉很好吃，今天就做了一下，味道还是不错呢，大姐买的饼。弄完这些就在瑜伽...

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2026年9月14日，塞奥游泳，上午11点，自练。 昨晚上回去泡了脚，现在早晚凉了，感觉末梢循环不好，脚开始凉凉的。之后看了韩剧就睡了。 应该是做梦了，但没有什么印象了，早上...

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2026年9月13日，塞奥游泳，孙教练，上午11点。 想着和欢约的，她说有事情，就没约。昨天晚上做了一宿的梦，具体内容忘记了，但感觉来来回回的，有点生气，感觉被耍的团团转。之...

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2026年9月12日，塞奥游泳，孙教练，下午2点。 昨天正好和贝贝一起过了生日，也很巧啦，正好赶着初一，很开心，他来了几天，每天休息一下，去上个网，背背课，这也能暂时逃离喧嚣...

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2026年9月5日，塞奥游泳，自练，中午11点，天气晴。 周五和刘欢约的在福荣游泳馆游的，她下班我们就去了，她办的年卡，帮我用她同事的卡约了一次，人当时还不是很多，之后有个大...

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2026年8月30日，天气晴，万里无云。 暑伏终于过去了，天气就没那么闷了，之前真的是蒸馒头上汽了，一团湿气笼罩，现在虽然热但没有那么湿热了，平均热度也就29/30度。最近也...

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2026年8月17日，赛奥游泳，孙教练，上午10点。 今天没有和大姐一起吃饭，她去帮忙了，另一个大姐那边的店开学。早上来店里收拾一下卫生，开了空调，虽然已经立秋和末伏了，但天...

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2026年8月16日，塞奥游泳，孙教练，上午10点，天气阴。 最近一直没有去游泳，因为暑期孩子多，就报了一个普拉提的课，随着课时的减少这个18节课也要上完了，真的感觉太好啦。...