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娇之语
IP属地：甘肃
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    瑜伽，是成年人最温柔的自愈

    越长大越发现，我们真正需要的，其实是一场只属于自己的松弛。 每天忙着赶路、应付生活、接收各种各样的情绪，把耐心和温柔都给了外面的人，却唯独忘了，那个一直被绷紧的自己。 肩膀硬...

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    《我允许》伯特·海灵格

    我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。 因为我知道：所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能，伤害的...

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    瑜伽习练的方式

    作为一个瑜伽爱好者，每天都会进行不同长短时间的不同练习，所以今天想来分享一下关于练习都有哪些? 在每日的持续练习中，重点不是你练了什么，而是你真正有开始练习并且身心能有收获就...

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    初冬暖阳

    一，感叹时光~流逝 时间过的太快转眼已是12月，还有不到两个月的时光就到过年的时间，2024年还有不到一个月，在成长，在老去。 时间是最好的见证，见证着世间发生的一切，时间也...

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    什么最重要

    关于“什么最重要”这个问题，不同的人可能会有不同的看法，因为它取决于个人的价值观、生活经历和当前的生活状态。会根据每个人当下的处境，心态以及需求所得之结果不一样。 这个话题闪...

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    瑜伽与普拉提

    突然想写一下瑜伽与普拉提的区别与练习，同时也写一下自己对其的理解与感悟。 起源于今天听到一个概念“瑜伽就是拉筋，太硬而拉不动，怕痛而坚持不了”，当时就同她解释了瑜伽和普拉提分...

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    刘润年度演讲~总会花开

    所有难题，都有解题思路。所有的你，总会花开。 不论什么问题或是难题都有被解开的一天，所有的一切都会成为过去，花也总会有开的那么一天，时间是所有的见证。 1.广州地铁事件（广告...

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    瑜你有约

    什么是瑜伽 瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。 瑜伽，不...

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    @园中葵 对的，所以好好珍惜时光，加油

    2024年的最后100天

    嗯，2024年又只剩下最后100天了，时间好快，转眼又要是一年，往如昨日，除了向往就只有回忆，但更多的是怎样把这100天充实饱满呢。 这两天来去匆匆，三天往返了一趟湖南，正如...

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    2024年的最后100天

    嗯，2024年又只剩下最后100天了，时间好快，转眼又要是一年，往如昨日，除了向往就只有回忆，但更多的是怎样把这100天充实饱满呢。 这两天来去匆匆，三天往返了一趟湖南，正如...

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    初级体式分解

    初级瑜伽体式详解： 一、船式（Boat pose）它是培养腹部核心力量最好的姿势之一。 意识集中：意识集中在后背和臀部，用臀部控制身体的平衡，感觉腰腹部的力量在不断增强。 呼...

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个人介绍
娇娇之语，侃侃而来！