娇之语

在什么情况下，会产生焦虑，焦虑所要表达的心情是怎样的。 于我而言，当发生一件新的事情，还未开始，在没有明确的方向与定有的结果时会产生焦虑，那是对未来的一种迷茫与忐忑。 其一，...

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经典永远不过时，而瑜伽经是作为瑜伽老师值得多次阅读的经典之一，给予我们的知识以及引导是无限的，永恒的。 瑜伽经告诉我们：我们要珍爱生命，并通过管理生命达成生命的自我转化，实现...

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是否凡事都有代价，每个人都要为自己做出的选择而承担代价，或许这是必然的。 有舍有得，有付出就有收获，想要什么就需要自己去努力争取，付出应有的代价。 这其中同样是有好的一面，也...

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八月即将结束，九月即将来临，在这个时间段中，有人欢喜有人忧，喜的是作为父母，神兽孩子终于要回学校开始新的学业了，而忧的却是娃娃们就要开学了进入校园有喜的也有抗拒的，各种不同的...

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活着太艰难，照顾好自己很重要的，人生或长或短，全靠自己，生命的意义，人生的价值，所有的所有，都在自己的言行之中。 正因为如此艰难，所以更要好好学会照顾好自己，真正的感受以及享...

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今年的雨水特别多，之前以为是龙舟水，但龙舟已过万重天，雨水却依然不断，并且国内多处因雨水带来各种天灾之难。 人总是在缺什么的时候特别想念或是需要某个东西，或是在拥有一件东西长...

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何为瑜伽，瑜伽练的是什么？ 每个人对瑜伽的理解都有不同，因为每个人当下的需求都不一样且每个人对瑜伽的认知亦是不同的。 普遍认为瑜伽是一种运动，用来健身， 减肥，调养身体，或许...

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陪伴是一种爱，一种比较深刻的爱，不论是哪种陪伴。 而陪伴的人及方式有很多，如子女父母间，如夫妻伴侣间，如同学朋友之间等等。 从我们生下来开始就有了陪伴，所以更能体现我们人类是...

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一天二十四小时，白天与黑夜日日往复，任时光在一天天中逝去。 一年之际在于春，一日之际在于晨，早上是新一天的开始，带着希望与美好。 早起的时光，安静，舒适，向征着万物苏醒，带着...

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任时光悄然流逝，我们已经到了上有老下有小的中年时光。 都说八零后的很尴尬，很牛吧，很劳累，很。。。。再多的词都无法形容我们这一代，所有的好与不好我们都能沾上边。 但这却不是我...

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越长大越发现，我们真正需要的，其实是一场只属于自己的松弛。 每天忙着赶路、应付生活、接收各种各样的情绪，把耐心和温柔都给了外面的人，却唯独忘了，那个一直被绷紧的自己。 肩膀硬...

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我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。 因为我知道：所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能，伤害的...

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一，感叹时光~流逝 时间过的太快转眼已是12月，还有不到两个月的时光就到过年的时间，2024年还有不到一个月，在成长，在老去。 时间是最好的见证，见证着世间发生的一切，时间也...

娇之语

关于“什么最重要”这个问题，不同的人可能会有不同的看法，因为它取决于个人的价值观、生活经历和当前的生活状态。会根据每个人当下的处境，心态以及需求所得之结果不一样。 这个话题闪...

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突然想写一下瑜伽与普拉提的区别与练习，同时也写一下自己对其的理解与感悟。 起源于今天听到一个概念“瑜伽就是拉筋，太硬而拉不动，怕痛而坚持不了”，当时就同她解释了瑜伽和普拉提分...