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    敦煌之旅——敦煌篇

    3第二站,敦煌。终于进入正题了,敦煌我来了。 1、党河晨跑。早上7点半出来晨跑,还没日出,摸黑来到党河边,发现党河是干的。河边的路不是很平,有比较多台阶,靠近沙洲夜市这边路宽...

  • 敦煌之旅——攻略篇

    1、 订机票。由于淡季,机票都很便宜,但也是由于淡季,广州没有直飞敦煌,不得不中转。我之前没关注过中转航班,这次了解了许多,原来很多机场提供免费食宿等中转服务。可惜我出发太仓...

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    敦煌之旅——兰州篇

    这是一场说走就走的旅行。当工作一安排好,当机立断周一晚上的飞机就出发,边走边做攻略,虽然有点仓促,但也使得旅程充满惊喜。 第一站:兰州。由于淡季没有广州直飞敦煌的飞机...

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    不要告诉我你没时间运动

    最近换了工作,很多朋友都挺担心的。估计在大多数人心里,一个大龄未婚女中年换工作是一件挺不靠谱的事。特别像我这种的,原来的工作“钱多、事少、离家近”基本符合,有充裕的时间满足自...

  • 如何才能做自己喜欢的工作

    我是做了再说的“何必云”。最近我做了一个大胆的决定,换了工作。身边的人表示不理解:"收入比现在高吗?你年龄这么大,再从头开始,不太合适啊。你现在收入稳定,干了这么多年,很快就...

  • 能跑马拉松又怎样

    何必云,践行之,我是做了再说的何必云。 关于跑步的鸡汤文很多,现在跑马拉松也成了潮流。对于跑步这件事,我已经实践了一年多,截至今年3月总里程1680公里,平均每周30公里。参...

个人介绍
没有实践过的鸡汤都是刷锅水。
我的名字叫何bi云,就是没必要说的意思。现在网上充斥着各种鸡汤,道理都说得很好,但实践效果是否真的如想象的美好呢!我本着“何必云,践行之”的求真精神,用自己做人体实验,把我实践后的效果写成文字,跟大家分享。