⼀只小小北极熊

这几天一直在强制自己收拾情绪，被散落在地上的情绪，一片片的碎得很，常常拾了这片又漏了那片捧着这片又掉了那片。 刻在骨子里的的悲观主义让我身不由己的一遍遍的在凌迟自己...

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刚刚刷到了一个视频，关于王阳明悟道。视频说，他的人生翻盘的那一刻，他的处境并没有改变，改变的是他等待命运的方式。人一但把全部希望压在某一个结果上，眼前的日子就会变得很轻。 某...

⼀只小小北极熊

风停了，一切归于平静。雨留在了过去，踏上从大自然走来的路，回到最初的时候。 晚安。

⼀只小小北极熊

用慈悲的心看众生，人人都值得悲悯，用因果的眼看众生，人人都不值得可怜。 世事万千，便有万千样。百态人间无尽，千般人性无常。 一花一世界，一念花开，一念花落，...

⼀只小小北极熊

作为一名中小学心理教师，读完《感官觉醒》，收获良多。书中提出，很多焦虑与内耗，根源是大脑一直陷入思虑，感官却慢慢沉睡，身心彼此脱节。 日常辅导中我常常发现，很多被情绪困扰的孩...

⼀只小小北极熊

昨晚做了一个比较神奇的梦。 我到一处游玩，人比较多，我一个人边走边感受周围风景，走着走着感知到天气会降温（晚上没关风扇，到下半夜有些凉），于是我在一处大石头看见有游...

⼀只小小北极熊

九点多就困了，像一块既将耗尽的电池，不马上休眠也干不了什么事。 工作还是日常的工作，生活还是单一的生活，精力却在一日日中消减怠用，尽量能减就减，能省就省。 ...

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08 转眼就8月了，今天中午在家休息，睡着了，结果忘记上班了，耽误事了。今天还拒绝了一件事。人还是要休息好。我就是躺在沙发上就睡着了。罪过！ 台风要来了，放假两天。我这两天可...

⼀只小小北极熊

这几天的梦有些脱离曾经的习惯，连续几天我都梦见我内心想完成但未完成的事，一一都在梦里实现。实现得那么自然，就仿佛是我在现实中就是这么做的。 以前从不曾做这样实现愿望...

⼀只小小北极熊

01 九月到了，一切都是熟悉的。桂花会开，天气会变凉。蝉声消失，水果会很多，橘子梨和葡萄，还有柿子。 今天值班，整个人都被困在这里，不自由。好在一天快要结束了。天还很热，也许...

⼀只小小北极熊

2026.10.4 十月了，桂花还没有开放，雨季来了。淅沥了几天。我下午在雨中去看了一个朋友，见面聊了一会儿，一两个月见一次。然后我又去做了按摩，体验感一般。还是歙县的好，但...

⼀只小小北极熊

请你一定要将 心 放在安稳的地方 不管经历什么都不要让它慌张 受伤 你是生命保护者 你是无可战胜的勇士 你穿越漫山的荆棘 你渡过汹涌的海洋 你都是为了 你那颗因你而跳动的心 ...

⼀只小小北极熊

白为何物 白是一种颜色 白是我喜欢的颜色 白是我喜欢的它的颜色 香为何物 香是一种气味 香是我喜欢的气味 香是我喜欢的它的气味 这个冬天很幸运 我又看到了它 我又闻到了它 感...

⼀只小小北极熊

有人说，八零后是最神奇的一代人。他们平凡普通，却完整见证了时代的巨变，在时代浪潮中默默成长、默默担当，活成了最坚韧的模样。 八零后的童年朴素又纯粹。他们见过黑白电视、用过粮票...