阿龙爱健身

减脂期间的碳水化合物的摄入一定要遵循适度的原则 在减脂期摄入过多的碳水化合物不仅会导致热量超标，而且脂肪也容易增长。 在减脂期摄入过少的碳水化合物会带来以下的危害 一.大幅度...

打开一扇向阳窗

人生在世，有太多的东西放不下：有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱恨，就对爱恨放不下；有了贪欲，就对贪欲放不下……而种种放不下，让我们像背着房子行走的蜗...

系统思维自我管理训练营

文 |司马腾 此刻，窗外下着小雨，雨落在芭蕉叶上，滴滴答答，思绪万千，突然想写点什么。 国庆节带着妻儿回老家看父母，宁静环境中让我不断反思自己，对天地和自己的“敬畏”有了全新...

灰叔漫画

什么是美，美，说文解字里说美者，甘也。从羊从大。羊是古代人赖以生存的基础，羊皮可以取暖，羊奶可以喝，羊肉可以吃，所以人们希望自己养的羊越大越好，肥壮的羊吃起来味很美，就有了朴...

彭小六

1. 莎姐是我在重庆签售会的现场认识的。她个子不高，干练的短发，一件宽松的牛仔长外套把她整个人完全包裹起来，但袖子是卷起来的，文雅又带着干练。她短暂讲述了自己过去一年的变化：...

Angela在悉尼

作者|Angela 1 昨天，去闺蜜婉茹家玩。她搬来椅子，上面再摞个凳子，让我帮她扶着，上去换灯炮。 我紧紧扶着凳子，大气都不敢出，看得心惊胆颤，她却手法娴熟，感觉很是轻车熟...

艺萃

今天，又要给大家介绍一个老朋友。看看下面这幅画告诉我，是不是很眼熟啊？ 你肯定在美术教材的封面上见过，不一定知道这幅素描的背后的故事。起初，我总觉得能被印刷当封面的素描，一定...