2018年5月28日01时50分52秒，吉林松原发生5.7级地震，东北三省均有强烈震感。在此之前，四川雅安也发生过一次地震，震级4.3级。 地震，好像从2008年开始，就已经...
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为什么面对地震，我不再惊惶
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不懂健身就别TM胡练了--减重增肌逻辑有句老话叫内行看门道，外行看热闹。你以为办张健身卡，偶然去跑个跑步机，举个铁，上个操课就叫健身了。你以为请私教，就是浪费钱请个好看的肌肉男小哥哥陪你玩。你以为坚持就会有八块腹...
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7个月减肥35斤，我是怎么做到的文 | 马说龙文艺sir 就在本月，2018年3月，我翻了下我的健身日志，发现一晃自己坚持运动已经有两年了。 从曾经的标准油腻大叔形象到甩掉35斤肥肉的标准身材，花了7个月时...
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我是如何从运动小白到跑马大神的｜好习惯我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。--村上春树 10公里慢跑后，运动软件提醒我达成了今天3场线上马拉...
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<br>一位在风雨中奔跑的大叔，星多盛世商学院执行院长、企业培训师、ICF国际教练联盟会员、国家注册心理咨询师<br><br>代表文章《做一个七分刚刚好的女子是一个怎样的体验|你是一个会经营的女子吗？》荣登简书7日热门，并被微博多名博主联名推荐。《我该如何转换情绪，创造生产力？》被著名教练技术线上平台“迈仕顿”学习成长社邀请授权转载
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50个梦想清单｜2018年，你愿意跟我一起为自己冒险吗？文｜邹治 01 《约翰•克里斯多夫》罗曼•罗兰曾经说过：有的人二十岁就死了，等到80岁才埋。 然而，2018，新的一年已经过去66天了（两个月零六天）。时间一点一滴地在走，距...
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有力量的文字 感谢！
自律才能活出你想要的样子
1. 健身房前台的女孩有马甲线，她叫Sally。 健身房悬挂着她身材的图片，如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样子形成鲜明对比。 Sally的另一身份是“爵士舞教...
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公众号：她在生活（ID:wenjila）职场女青年，爱好读书写日记长跑，想成为超正宗文艺女青年，但目标是30岁之前参加铁人三项。轻度人格分裂，异性恋。微博@温姬拉
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自律才能活出你想要的样子1. 健身房前台的女孩有马甲线，她叫Sally。 健身房悬挂着她身材的图片，如今纤细结实的身材和一年前耷拉脑袋、大腹便便的样子形成鲜明对比。 Sally的另一身份是“爵士舞教...
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二线城市，白天上班，晚上码字。文章被人民日报等媒体转载。简书代表作《突然不想努力了怎么办？》全网阅读量4W+。<br>微信公众号：杨枫先生（ID:misteryangfeng)<br>
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<br>官方认证好青年、马拉松跑者、前五百强秘书、10万+作者。<br><br><br>写温暖走心的文章、深度有料的干货，多次被人民日报、新华社、简书等转载。<br><br>公号：晓多先生<br><br>微信:yangguanghehan<br>感恩遇见，共同成长！<br><br>
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一个月瘦10斤、从中年大叔到追风少年，跑步还给我带来哪些改变？01 最近在某线上平台分享了关于目标管理一堂课，没有想到没有任何的宣传和推广，当时在线的人数已经到了1100多人，最近回看已经超过1800人了。 大家有许多人留言，很多人问我...
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2月再见，3月你好！请保持自己的节奏，努力向前冲！因为，年初写的文章《刷遍朋友圈的2018年度计划 |努力实现100+个目标，我就是想要开挂的人生！》，没有想到会成为10万+的爆文，罗列的目标有些多，有些人质疑，我觉得这都是...
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time刚刚好，畅销作家，职业撰稿人，著有《养成自律，从来都不靠硬撑》等。<br><br>专注分享两件事：一是自我提升，二是知识变现。<br><br>全网同名：time刚刚好
