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艾灸没效果？问题出在这7个方面上
最近总有一些灸友微信上咨询关于艾灸效果的问题： 都说艾灸那么神，为什么我灸了1个月2个月，甚至半年都没有效果呢？ 下面我总结了部分艾灸的要点，大...
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薏苡仁一味药：吃法不同，功效不同！
薏苡仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米。是我国传统的药食两用的保健食品。薏苡仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“...
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冬吃萝卜夏吃姜，“生姜”可涂在脚底，作用你知道多少！
俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜‘，生姜对于我们生活中在熟悉不过了，菜味调料、去腥味、煲汤等等，更是生活中感冒驱寒必备药材，殊不知生姜不止食用有效果...
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胃不好？艾灸这俩穴位，比胃药还厉害！
导读：生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，...
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晚上常吃这10样东西，居然能治这么多病！
医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好看看！ 一、晚上吃苹果 1、减少脂肪：随着生活条件...
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生什么病，忌什么口？留着这张表，非常实用！
生什么病，忌什么口?一张很全的生病饮食禁忌表，真是太实用了。 生什么病，忌什么口 1、感冒 香蕉，橘子，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2、咳嗽 冰淇...
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千万不要这么喝水，太影响健康了，别怪我没提醒你！
多喝水，不管是在生病还是在日常 都成了我们保持健康的基本方式。 可喝了这么多年水 你真的喝对了吗？ 这些时候不宜喝水 1、睡觉前 睡前不宜喝太多...
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久坐族死得快，因为久坐伤了这个！
随着知识经济的到来，久坐工作的人越来越多，白领、司机等人群高发，宅男宅女、葛优躺盛行，然而久坐易致“六伤”? 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血...
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十月萝卜赛人参，但吃法有讲究！吃萝卜不加点它，等于白吃
大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市，郎中下市”的说法。 白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。 白...