寒冬季节是感冒高峰期，气温骤降和干燥的空气让许多孩子容易感染病毒，导致流感、感冒等疾病频发。家长们在此时更应特别关注孩子的饮食，科学合理的饮食搭...

蛇年快要来了，元旦也跟着要来了，同时也迎来冬季养阳气的最佳15天。不要小瞧这半个月哦！在中医的眼里，这可是调理身体、积蓄能量的重要时刻。 为啥这...

宝子们，冬天到了，是不是觉得身上老是没劲儿，手脚也冷冰冰的？ 这鬼天气，一冷下来，人都变得懒洋洋的。 其实啊，咱老祖宗早就留下了不少冬季养生的法...

秋冬季节，天气逐渐寒冷，身体的免疫力往往会受到挑战。此时，适当调整饮食，补充营养是保持身体健康的关键。口蘑，作为一种富含蛋白质、膳食纤维和多种矿...

冬季气候寒冷，人体需要更多的能量和营养来抵御寒冷、增强免疫力。在这样的季节，合理进补尤为重要。以下6种食物不仅营养丰富，还能帮助增强体质，为健康...

我看经常有人问，自己吃的已经很少了，但为什么还是瘦不下来？问我有没有办法瘦下来，今天，侯医生就在这里告诉大家一句话“阳气足了，人就瘦了”。 对于...

冬季的寒冷往往让人感到体力不支，特别是在气温骤降的时节，身体容易感到疲惫和虚弱。此时，准备一些既美味又有益健康的小零食，不仅能给味蕾带来温暖的享...

对中老年人来说，每天最开心的事情就是散散步、聊聊天再晒晒太阳，暖洋洋的太阳晒在身上别提多舒服了，而且晒太阳还能补钙，老年人老了之后对于补钙的事情...

在寒冷的冬季，大家都想保持强健的体质，增强免疫力，让身体更好地抵抗外界的寒冷和细菌。实际上，日常饮食是增强体质、提高免疫力的重要途径。而在这个季...