本周运动超出预期✌️ 力量出勤3次，瑜伽3次，护肤1次，哈哈，全面开启了。好好爱自己在这个冬天。 定个目标下个月希望解锁1个自重引体向上，体脂降...

本周力量2次瑜伽目前一次看看明天状态再决定明天练不练瑜伽，明天约了脸部清洁，哈哈，最近小日子过起来，哈哈，滋养自己。 决定好好把自己养一回，哈哈...

本周开启回家模式啦，带娃回家喽 开开心心回家去，哈哈 大概需要8个小时到家哦，嘿嘿，妈妈也在盼着我回去呢，哈哈，回家似箭的心哦

本周2次力量，多次有氧，瑜伽这周不知道老师放不放假，不过现在体重回到98了，掉了2斤，希望掉的全是脂肪吧。 不过还是想保持100斤，希望后面长的...

这周开始力训了，决定停掉普拉提了，因为这个普拉提老师教的不好，哈哈太糊弄人了，所以还是决定好好上力量。 今天练的是上肢力肩背，练完后整个上背部都...

这周开始恢复全面锻炼，跳绳，跑步，瑜伽，力量开启。 下周开始工作了，来回切换，希望自己可以切换自如，哈哈 我要努力提高我的睡眠质量，然后就是锻炼...

这周开始恢复锻炼了，目前是上的普拉提，还是比较喜欢兼职的那个普拉提老师，可是人家不在这做了 瑜伽课也快上完了，不过我还是会续课的，因为适合我，而...

这周又上2节瑜伽课，没有那种劲劲的了，更多的时候恢复了平静，哈哈 最近在想学什么舞蹈，看到别人跳舞跳的好优雅，自己也想试试。一直在纠结学芭蕾还是...

上周上了2节课，感觉中间只要停了一周，体力就会有所下降，哈哈，还是贵在坚持。 截止现在马上要满百了，体重最近一直很稳定。挺好的，到年底满100是...