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自律减肥打卡的第九天，先给大家上图片，哈哈！我的体重又下降到了57公斤以下了！ 早上称的体重又和前天的体重一样了！可能是昨天吃的肉蔬菜蛋白多了点儿吧！体重反而下去了！...
今天是自律减肥打卡的第八天，朋友们！先不说了看图片吧！ 昨天的体重56.95公斤，终于下57公斤了，还挺高兴的，过了一夜，这体重又上去了！哈哈哈！好难啊！ 究...
今天是自律减肥打卡的第七天！现在是下午四点多钟，利用碎片化时间，记录一下。 先看图吧！这是今天早上的称重！比昨天又减少0.2！挺好！哈哈哈！哪怕一次减少0.1，我...
自律减肥打卡的第六天，现在已经是晚上马上十点了，刚在门口跑步回来！跑的也不多，也就八千六百多步！ 看图片这是今天早上称的体重，昨天的体重是57.55公斤，减掉了0...
自律减肥打卡的第五天，昨天身体原因没有走多少路，但是跟练了，体重比前一天减少了0.35！还是挺开心的，哈哈哈！ 今天婆婆没有打豆浆，她喝的粥，我没喝粥，我吃了一个...
自律减肥打卡第四天，体重没怎么下降！看图片！ 减重真的好难啊！和昨天就相差0.05。 昨天晚上时走时跑的，步数八千多步！平时很少跑步，跑的时候感觉身体好沉，没跑多远就受...
自律减肥打卡的第三天，果然不出我所料，早上体重57.95公斤，体重成功的又涨了！哈哈哈！ 今天早上婆婆又打了玉米黄豆浆，又喝了一碗，还剩了一点儿，婆婆非让我喝，我...
今天是自律减肥打卡的第二天，体重是一点儿也没下降，和昨天一样！ 先说说我昨天下午，我是能站着就不坐着，在工作的地方原地踏步走，昨天一天算是走了11680步吧！想着今天体重...
朋友们，我的又一次减肥计划开始了，早上空腹称重是56.8公斤，肚子有点儿突出来了，变形了。 原来的裤子都有点儿紧了，必须从今天开始，2026年9月1日，计划是，不吃主...
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