candy0717

很多人迟迟不肯运动，就是把运动想的太累，太难，要想每天都运动，必须制定一个非常简单的目标开始。 比如每天只做10个俯卧撑，每天就只撑30秒的平板撑，定一个简单到不可能执行不了...

taan

大姨妈一个月来三次，太吓人了，老妈带我去看中医。 医生说我气血不足，亏，需要补。同时要少熬夜，少吃麻辣，少吃冰。 给我开了两大袋，两个疗程。 是啊，到了需要进补的年纪了。还好...

晴_86d9

你可以去分享他的快乐，同情他的悲伤，却不可以命令他怎样怎样，因为这是违背人类的天性的。 在各种讨论会上，时常有些头顶光秃秃的人，面露蒙娜丽莎式的微笑，轻飘飘地抛出几句，让大家...

木木成长说

俗话说：嘴甜的孩子有糖吃。嘴甜其实就是会夸人，能说到别人的心坎里去，有时候看到很会夸人的小孩子，就觉得他们特别懂事，忍不住地想给他们点好吃的。 但是话又说回来，我们很多人是不...

悠悠泡泡

最近在减肥，请教了一下同事，他说他已经减了17斤了。他平时就是少吃多运动。 他说的方法，我自己总结了一下可以适合我的，就是早餐吃两个鸡蛋清，喝一瓶牛奶。中晚餐量减半...

幸福Gardenia

不知不觉中，中国等国都已迈入老龄化时代，“银色浪潮”给每个家庭乃至整个社会，都带来严峻考验。高血压、糖尿病、中风、老年痴呆症等银发族常见疾病，已不再是抽象的专业名词，而成了我...

野见

昨天在b站上面刷到了一个视频，是一个27岁的男生分享的自己运动伤身的经历。 他是一个热爱打篮球的人，在大学里，他经常不分白天黑夜地打篮球，但是时间一长，他就感觉不对劲了：为什...

全过_bd2c

前天是三个月复查一次的日子，复查以后身体各项指标基本正常。 用我老公和我妹妹的话说：你比正常人都正常，以后的日子里，要开心过好每一天。 是呀，经历苦难，鬼门关走一圈，和阎王爷...