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    束腰带有用吗?束腰带怎么用?

    束腰带基本原理 好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带 来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通...

  • 减肥秘籍

    终于从140斤减到122斤,凸出的肚子不再挺起,蹲下去做事情也变得很轻松,原来能拉一个的单杠也变成了三个。肚子扁平了,人也精神了,走起路来也飒姿英爽,虎虎生风! 其实减肥说难...

  • 健身是一种习惯

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  • 5个可以提高身体代谢水平的方法

    1、远离垃圾食品,减轻身体负担,保持身体旺盛的代谢水平 过度加工的食物热量比较高,还会产生有害物质,不利于身体的运转。因此,我们要少吃垃圾食品,多吃一些天然食物,保持清淡饮食...

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    1.练习自己的表达能力,学会说话有条理,合乎逻辑。 2.必须自信,说话干脆利落,走路大大方方。 3.学会控制自己的情绪,保持冷静,不冲动,收敛自己的脾气。 4y脱贫比脱单更重...

  • 运动带给我的收获

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    一点碎碎念

    第224篇文章 文章类型:随笔文 文/每天进步一点点5 每天有话说是不可能的,但每天不说个几句话心❤里是挺难受的。 我最近发现,平时被什么时间管理课程忽悠瘸了,很多事情都要做...

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    在结婚之后,有了家庭,孩子,以及家务活多,女人挺累的,也有女人会遇到一个爱她的老公和一个好婆婆,这就是女人的福分 他可以不用那么辛苦和劳累 因为有老公和婆婆帮着帮着他一起分担...