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  • 产后肚子一直下不去真的很难受,我在当时也是因产后不美丽的身材焦虑了很久,上朋友聚会也会自卑,找了很多方法都没有弄好,后来在百度上看了博文(英桃塑身衣)用了她家的塑身衣,我现在身材恢复的差不多了,你去看看。希望对你有帮助。

    2019年3月3日星期日晴404篇 周日杂记

    今天周日,儿子美美的睡个懒觉,直到快八点才被外面工地隆隆机器声震醒,一骨碌爬起来收拾利索,再磨蹭可就耽误“上学”了。 匆匆用过早饭,随我赶到德泰武道。看门的爷爷...

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    产后如何快速恢复体形?

    据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐"发福"而肥胖。若要恢复原有体形防止"发福",应该从锻练及饮食方面着手。 1、适当运动。24小时后可下床活动每天2-3次,每次半小时,产后...

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    腰粗的人应该怎么搭配腰带

    五个颜色的腰带可以满足衣柜里所有的衣服。 分别是:黑色, 白色,藏蓝色,酒红,卡其。 宽的, 细的都可以 有肚子的腰粗的女人一定要用细腰带来搭配。 不要系在腰上, 应该在肚脐...

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    束腰带有用吗?束腰带怎么用?

    束腰带基本原理 好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带 来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通...

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    终于找到适合自己的减肥办法了

    前些日子回奶奶家。 看到大哥家的儿子明显瘦成一道闪电了,很是吃惊。 三个月没有见,怎么瘦成这样了!至少减了有20斤。 正苦于减肥失败的我赶紧讨要瘦身秘诀。 我属于喝凉水都胖的...

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    坚持锻炼

    坚持锻炼了5个月,减掉了15斤。 其实前一阵子已经瘦了20斤,但是最近没控制住嘴,反弹了5斤。但值得庆幸的是,锻炼这个习惯算是坚持住了。 其实锻炼最难的,就是开始做锻炼这件事...

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    这35个减肥小秘诀,你get了吗?

    (修颜供应链) 减肥是并不是一味追求瘦,而是为了更健康的生活,拥有积极的心态。 坚持这些35个减肥小技巧,你也可以瘦成理想的体重。 1、戒糖(很多人觉得戒糖就是戒掉甜点、奶茶...

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    产后肚子大真郁闷,产后瘦肚子最有效的方法管用不?

    产后肚子大真郁闷,产后瘦肚子最有效的方法,刚生完孩子的宝妈,看着西瓜一样的肚皮,松垂的肚腩,以及超乎想象的体重,感觉自己都不爱自己了,老公还能爱自己吗,这时候非常心慌,为什么...

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    产后一直瘦不下来,莫非是因为……

    从事产后恢复行业几年,也接触过不少妈妈,其中帮助宝妈体型恢复的不乏少数,我发现部分产后妈妈很难瘦下来,最根本原因便是湿气重。 在此,有必要阐述一下何为湿气(也许...

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    摇滚辣妹产后胖成大妈,多出来的60斤可以这样轻松瘦回去

    人生的不同阶段,女人都有不同的美, 十多岁时是青春的美; 工作时是独立的美; 结婚生子后是母性的美。 可尴尬的是,产后太容易发胖了…… 由康宝莱首席合作的, 国内首档时尚美体...

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    虽然到现在我还是个胖子

    生娃之后,我面临一个极其严峻的问题:肥胖。 以前也胖,但终究还是个过得去的身材,还没至于跟肥字挂钩。 产后回到病房,当天下地的第一件事我就走到了病房的称上,78.1kg,无法...

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    【产后康复】产后肚子老是收不回去?小心是“腹肌分离”惹的祸

    从怀孕到生下小宝宝,是每个妈妈们所要经历的幸福时刻,但是这个过程可能是相当辛苦的,不可避免的会有身材的走样和一些常见的身体问题,所以在传统的观念中,我们会有“坐月子”的说法,...

  • 减肥秘籍

    终于从140斤减到122斤,凸出的肚子不再挺起,蹲下去做事情也变得很轻松,原来能拉一个的单杠也变成了三个。肚子扁平了,人也精神了,走起路来也飒姿英爽,虎虎生风! 其实减肥说难...