2020.6.28日我的月度检视 □90天的小目标: 1、高质量陪娃 2、每周原创文章一到两篇 3、高强度运动五次次 []成功的事 1、第一次公益训练营营主 2、头条拿到原创...
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1、中午不睡觉比较难受,还是应该睡十几分钟 2、多晒太阳、适量运动、 3、睡前一到两个小时继续断网 4、用阅读和正念冥想提高睡眠质量 今天是什么日子:2020年7月3日 日出...
时间管理 | 叶武滨老师 叶武滨,中国知名时间管理品牌---易效能时间管理机构的创始人,易效能时间管理知识系统的研发者与导师。 在过去6年时间里,其创始人叶武滨带领团队在全球...
每个方面都做得这么好,太能干了,隔着屏幕都能感受到你积极向上的人生!
2020-6-13陆小白晨间日记今天是什么日子 起床:5:50 就寝:10:00 天气:晴朗 心情:愉快 纪念日:世界博物馆日 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点: 1、自媒体原创认证 2、减轻体重...
今天是什么日子 起床:5:50 就寝:10:00 天气:晴朗 心情:愉快 纪念日:世界博物馆日 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点: 1、自媒体原创认证 2、减轻体重...