今天我们继续拆解石原结实的书本《体温决定生老病死》，我感觉这本书挺有意思的。 第一、要注意“淤血”症状。 有人可能会说：“我测试结果是阴性体质，与其说怕冷，不如怕热更符合我的...
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深挖《体温决定生老病死》：真正的养生，从来不是进补，而是排污
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看完这本书我才明白：最好的养生，是让身体一直暖暖的
我最近在读一本书，日本人写的，石原结实的《体温决定生老病死》。我对这些内容还挺感兴趣的。 第一章，寒凉引发的百病。其实我们身体很多人都是寒凉体质。例如“手足冰凉、肠胃不好、有...
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原生家庭最伤人的，不是贫穷，是自私和认知贫瘠
事情是这样的，昨天晚上我弟弟发微信给我，他现在老家工厂上班，30岁，一个月工资3千左右。 他妈就一直叫他相亲。相亲一次要请媒人吃饭，还要请女生吃饭，就要花5百左右。特别住在我...
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看完《空腹力》才懂：现代人一身病，大多是吃太勤、吃太多
我最近把《空腹力》这本书看完了，是一个日本人写的书，作者是石原结实，身份：日本医学博士、自然疗法专家、石原诊所院长。背景：长崎大学医学部血液内科毕业，医学博士。 这本书，我前...
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观《阿嬷的情书》有感纸短情长，半生守望—— 昨天六一，带老大去看了这部最近网评很高的电影，看完《阿嬷的情书》，眼泪始终止不住地滑落。这部没有跌宕特效、没有激烈冲突的温情电影，用一纸薄薄的侨批、一...
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自省反思：自已是个急性子昨日爱人接连发来一则生活感悟视频，起初我满心抵触，迟迟不愿点开观看，心里先入为主生出不悦，下意识觉得她是借着视频旁敲侧击、指责我的缺点，满心都是被说教的别扭。 下班回家，见她...
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读完《有钱人跟你想的不一样2》，我戒掉了“安稳打工”的执念
我最近读了一本新的书，《有钱人跟你想的不一样2》是一个日本人写的，中野祐治，日本实业家，YAPPY 株式会社董事长。 给你们分享一下我在这本书看到一些有趣观点，还有一个作者本...
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拿着1.2w的高薪诱饵，奔赴中山求职，一天梦醒：打工最廉价的，就是熟人情分
事情经历，去年过年前，我在之前的诊所上班工作辞职了，因为做了半年，感觉这个工作没有什么前途，老板之前答应过帮我买社保的事情，最后也不了了之。 过完年，在工作上没什么出路...
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所有悄无声息的富裕，都是习惯的复利
我最近开启一本新的书托马斯·科里《富有的习惯》，作者他是一位美国注册公共会计师、理财规划师，花了五年时间研究了177位白手起家的富翁和128位穷人的日常习惯，总结出了“富有的...
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写作5年没赚到1分钱，不是写得差，是“太要脸”
我很喜欢的一句话分享给你们，“大胆和不要脸能解决80%的烦恼，剩下的烦恼，更需要我们更加大胆且不要脸。” 我在简书已经写作5、6年了，平时只是记录一下日常的心得，差不多每天写...
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成年人最顶级的自律：不再期待他人理解自己
成年人最顶级的自律：不再期待他人理解自己 你是不是也这样？ 发了朋友圈，反复刷新等点赞评论；和人吵架，事后一遍遍复盘 “他是不是讨厌我”；受了委屈，第一反应不是安抚自己，而是...
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普通人创业最大的坑：赌上全部身家，去搏一场不确定的未来
樊登的《低风险创业》这本书还没看完，但是我分享一下，我觉得能看懂这本书的几个有趣观点给你们。 一、创业一定属于自己的秘密，一定要有自己的护城河； 1、这个秘密不是不能被别人知...
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骨子里的匮乏毁掉大半人生：破除穷思维，只用一套心法
今天我学到一个很有意思的观点；分享给你们 事物本身不变，人心分别造就感受差异：外物（如电动车）客观状态没有变化，个人自卑或坦然的心态区别，源于自身内在认知与心境变化，外在境遇...
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职场感悟：一场荒唐的面试，让我看清人性与体面
我是做医疗行业的。在上一段私人内科诊所的工作经历中，我认识了一位销售人员、医药代表，经常向我们老板推销药物的，一个潮汕的中年男人，高高瘦瘦的。 他经常下午会过来，只有我一个人...