大是大非面前我们当然会有比较清晰的原则，但难的是在一些看着不起眼的小事上，我们所面临的选择才是真的考验自己啊。 今天在微信上买东西，一共314。我当下转了过去，然后看到店主说...
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四块钱的坎！跨过去了吗？
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乘公交车也会有认知提升？会的
虽然我只是一个每天乘坐公交车上下班的普通人，但是并不妨碍我对乘公交车这件事上的认知思考，且让我完成了一次升华。 公交车并不会准点，这也是我多次积累的经验。你不要想掐着点，它准...
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为什么你很难瘦下来？
减肥的原理是摄入热量小于消耗热量。这也是目前公认最科学的减肥原理。 但，我们知道了理论就可以瘦下来吗？很遗憾，并不是。在理论和实践中间，还有执行。 那么，我坚决执行就一定能瘦...
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我老公最欣赏的女人不是我
我老公讲他大阿姨的故事给我听，说他大阿姨是他见过的最淡然，也最大气的女人。 大姨夫很普通，也很老实。但是大阿姨从来没有埋怨和指责，从来不抱怨老公没有用，不能给她一个好日子。还...
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这个减肥小知识，你听过没有？
大家不有没有注意到？咱们中国人关于吃饭是有两个概念的。啥？就是一个要吃饱；一个要吃好。 这不矛盾啊，就是要吃饱吃好啊。 但你有没有想过，吃饱和吃好是吃的两个方面，也是两个层次...
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讲讲减肥当中的误区～不吃碳水
很多人跟我咨询减肥，我一般先会从饮食搭配跟她们谈谈。 当听到要将摄入的碳水化合物的份量减少，也就是我们通常说的米和面减少，不少人都会有两个反应： ①哦，减肥还是要靠饿呀！ ②...
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生活小记～真正的幸福都是藏在烟火气里
今天早上的六点半，我骑着单车跑到菜市场，买了四根丝瓜，一把韭黄，还有西红柿、豆腐和金针菇，又去卖虾的人那里称了一点虾。再到马路对面开了小二十年的馄饨店里给老公买了10块钱的馄...
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饮食日记 | 爱是怎样伤害我们的？
爱不能解决很多问题，有时候，爱只是一个表象，更多时候，爱是我们对于人生理解的一个底层思维。 这样说吧，光有爱是不够的，必须会爱。而且，爱不是给予，而是信任和支持，爱其实更像是...
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饮食日记 | 我们养了一个假儿子
今天下午去接儿子回家。路上，我问老公：哎，爸爸，你有没有发现我们养了一个假儿子？老公说：是啊！礼拜天送到学校，礼拜五接回来，这个期间都没有电话什么的，真的像没有这个儿子呢。现...
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饮食日记 | 年轻时不懂珍惜，到老了才后悔的事情
今天晚上和大学同学见面，19年未见。 我这个人不太擅长交际，每次要见人都会特别紧张，要给自己找好多理由，不停的鼓励自己。这个内心戏也是丰富到没sei了。 但以前不知道呀，还觉...
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