煴不同部位的时候有一些不同的情绪体验。 海底轮,胃经的时候整个身体比较无力,想沉入垫子。第二次走胃经的时候头有点沉,麻。 煴肚脐的时候,有一些恐惧,害怕。有一句话是:妈妈抱我...
煴不同部位的时候有一些不同的情绪体验。 海底轮,胃经的时候整个身体比较无力,想沉入垫子。第二次走胃经的时候头有点沉,麻。 煴肚脐的时候,有一些恐惧,害怕。有一句话是:妈妈抱我...
站桩n天:每次站桩很难坚持完,小豹子告诉我,站桩的时候深呼吸对我好,所以我每次站桩只关注呼吸,一直想着深长的腹式呼吸。这样的节奏到15分钟胸部以上一块就会麻,继续呼吸下面胸骨...
梦:我穿越时空去了过去,几十年前,去了两个地方,一个篮球队,一个村里一户穷苦人家,那个人家有一个女儿,生来面部残疾,智障,间歇性脸上要发炎,流脓,有洞,我因为是穿越过去,只能...
这两天,一直有些压抑的感觉!胸口以及以上部位又习惯性闷闷的,闷的有点痛!感觉自己很焦虑!也思量着下一个个案的议题就是自己的焦虑!带着这些不舒服,开始了站桩! 因为胸口以上,锁...
议题是关于金钱,排到事业,排到家族。 结果是母系家族的隔代创伤!当事人代表的状态是冰冻,没有精力,自顾不暇。 知园老师创伤工作坊,发现自己与身体连接差,忽略身体太久太久,爸妈...
今日站桩还是以浮躁开头,不知道思想游走到哪里。也没办法聚焦到身体感受每个部位的感觉。站了会,有一个画面进入脑袋,就是我在洗澡,边洗边唱歌,妈妈在外面洗衣服,听着我的...
最近每天上午坚持站桩,也许是自己忽视身体太久,很多感受出来的比较慢,今天开始站,脑子里念头很多,想一些工作上,事物上的事。后来调整了下,把注意力拉回到自己身体上!后半段,胸以...
2011年,大四刚刚毕业,分外痛苦!痛在丧亲余味未消,苦在不知前路何处!在周贤老师的引荐下,倾家荡产,拿出作为一个学生的所有积蓄,走上了心灵成长的不归路!上海主办黄...
在身心灵成长的领域,我们常讲“支持生命成长”,要有“服务者之心”。也就是说,从服务生命的角度,我们要把支持生命成长放在首位,透过支持生命而去获得自我成长,而非为了自我成长而去...