师若2025年魔法清单 1.有一个健康的身体，面色红润、体态轻盈 1)好好吃饭 2)好好运动 3)好好睡觉 2.正在好好爱自己 1)享受美好生活...

临近中午收到儿子班主任信息，叫我去学校把他接回家。我问发生了什么事情，班主任说开学两天都迟到，作业也没写，今天更是迟到了一个小时。 迟到和不写作...

很多家长会觉得孩子在学校很轻松，不就是学习这一件事吗？不不不，在学校的一天中他要面对好多次挫折和打击，如果父母不懂得和孩子沟通，看不见孩子的情绪...

难得的周末清晨，趁孩子还没醒来，和老公独处一个小时。躺在老公的臂弯里，我用手轻柔的抚摸着他的脸，老公的皮肤非常好，光滑干净，没有皱纹和疙瘩。 我...

【今日任务】对自己说10次我爱你，每一个我爱你后面都要加上理由。“我爱你，因为你……” 亲爱的，我爱你，因为你柔情似水 亲爱的，我爱你，因为你眼...

【今日任务】：拥抱3个以上的家人！并告诉TA，“当我拥抱你，我感觉到……”，告诉TA，你感觉到的正念感受。 【完成行动感受】： 拥抱老公:抱抱老...

【今日任务】：要写出自己的30个优点！肯定自己，爱自己是终身浪漫的开始哦！ 【完成行动感受】： 1.温柔 2.善良 3.很有亲和力 4.积极乐观...

【今日任务】目光温柔的看看镜子里的自己，说说你最喜欢自己身体的哪个部位？欣赏自己，无惧年龄！ 【完成行动感受】： 我喜欢我的头发、我的眼睛、我的...