永远不要压抑自己 压抑的潜在意思是评判,你认为它 你认为愤怒不好 你认为欲望不好 而所有的评判,都是一种分裂 对源头圆满的分裂 万事万物就从合一进入了分裂 当欲望升起 最佳的...
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永远不要压抑自己 压抑的潜在意思是评判,你认为它 你认为愤怒不好 你认为欲望不好 而所有的评判,都是一种分裂 对源头圆满的分裂 万事万物就从合一进入了分裂 当欲望升起 最佳的...
孩子来到太原了,我感受不到快乐和开心,反而激起我很多不开心的事, 记得把孩子送回去时,是因为和家里人大吵了一架,大闹了一番。和老公话赶话,都提出了离婚。 唉,心里麻烦的好多事...
有时候夫妻两个人别要求那么高,你又管不了别人,你唯一能管的了就是自己, 就像今天早上,我大清早早早起来,说起来我也比较自私。他咳嗽好几次,早早得把我吵醒了,第一潜意识挺嫌弃他...
今天是4月23号上午,我把孩子送回奶奶家。奶奶一见面,对我说的第一句话是孩子留给他看,她能看好。我散散心,上个班吧, 送回之前的原因是和老公发生争执,因为孩子不听话,我特别烦...
我发现我内心有很多执念和期待,还带着控制。 嗯。我知道这样了。 我放下控制。放下执念。 以后不开心的事不要和宝爸说。说了会更心堵。他只是像一个外人一样听听。并不能缓解情绪。也...
今天是第二次静坐。 昨晚睡前试了坐一次,只坐了五分钟,坚持不下去。就放弃了。 在坐的过程中受形式上的干扰。一直觉得领口不舒服。扣上扣子也不舒服。卸下来也不舒服。所以果断放弃。...
尽早第一次静坐,断断续续坐了有15分钟。 刚开始坐的时候念头杂乱无章,然后把呼吸拉回来,观察呼吸,感觉呼吸是急促的,尤其是呼的时候,感觉很急。想着急的呼出去。觉知到平时生活我...