自由的五重路： 先开始对自己讲关于自己的真话。 然后对自己说关于别人的真话。 然后对别人说关于你自己的真话。 然后对别人说有关他人的真话。 最后...

神：是真的！树是小树苗时并不比是大树时不完美。一个小婴儿并不比成人不完美。它既是完美的本身。它什么都不会做，什么都不知道，却并不因此使它更不完美...

当你把时间花在想要筹思什么对你“最好”时，你是在浪费时间。最好是省时间，而不是浪费。 “失心”可以大量节省时间。决定很快就可达成，选择迅速执行，...

事情及感受 下午因为孩子的事生气。刚开始生气是因为两个孩子在一起玩。我家孩子挡住对方家孩子。我家孩子想控制对方。他想第一个跑。后来我认为不用管别...

孩子来到太原了，我感受不到快乐和开心，反而激起我很多不开心的事， 记得把孩子送回去时，是因为和家里人大吵了一架，大闹了一番。和老公话赶话，都提出...

有时候夫妻两个人别要求那么高，你又管不了别人，你唯一能管的了就是自己， 就像今天早上，我大清早早早起来，说起来我也比较自私。他咳嗽好几次，早早得...

今天是4月23号上午，我把孩子送回奶奶家。奶奶一见面，对我说的第一句话是孩子留给他看，她能看好。我散散心，上个班吧， 送回之前的原因是和老公发生...

我发现我内心有很多执念和期待，还带着控制。 嗯。我知道这样了。 我放下控制。放下执念。 以后不开心的事不要和宝爸说。说了会更心堵。他只是像一个外...

今天是第二次静坐。 昨晚睡前试了坐一次，只坐了五分钟，坚持不下去。就放弃了。 在坐的过程中受形式上的干扰。一直觉得领口不舒服。扣上扣子也不舒服。...