春风轻拂，带着文字的诗意与温暖！<br>美丽奇妙，感受情感的细腻与深沉！
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2020-05-21
只有老人小孩要补钙？很多人都搞错了，女性补钙更要趁早！ 在众多的营养素中，钙在国人心中的重视程度一定能排在前三。钙是我们体内含量最多的矿物质，不仅我们的骨骼、牙齿离不开钙，我...
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2020-05-20酒 精 进 入 体 内 的 24 小 时 最后提醒大家： 喝酒虽好，可不要贪杯呦。因为全世界每年因为饮酒导致的醉驾车祸、寻衅滋事、打架斗殴，甚至杀人强奸等恶性犯罪事件层出不穷...
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2020-05-19
血栓的第一个信号常常是疼痛 血栓可以出现在身体的任何一个部位，比如堵塞冠状动脉，引起急性心肌梗死，堵塞颅内血管，引起急性脑血栓，堵塞肺部，引起急性肺梗死，堵塞双下肢，引起双下...
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2020-05-17痛风，不是一种病，是一串病！！ 痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面。吃的时候不注意，痛风就...
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2020-05-16身体出现5大“信号”，提醒血液已粘如粥 生命以“血”为本，血液是滋养之河！ 血液，承担着身体的养料供给和废物运输，血液就是生命之河，沟通着身体的各个组织器官，维持着整个身体的...
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2020-05-15
肝不好，为什么会影响睡眠，皮肤也瘙痒，做到4点有效预防 你是否有以下症状：日夜黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着，夜间醒来口干舌燥……如果你有以上情况，很可能是肝出现了问题。 ...
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2020-05-13
枕能助腰，也能毁腰！专家教你如何睡出健康！ 我们睡觉离不开枕头，枕头不仅决定着睡眠质量，同时也会很大程度影响腰椎的健康。睡觉时，若是枕头太高，容易使腰背部肌肉受到过大张力导致...
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2020-05-12
不要再熬夜了，这是全球最健康的作息时间表 健康在，一切都可以从头再来。 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！ 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需...
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2020-05-11
补钙！钙对人体很重要，记得及时补钙！ 钙是人体不可缺少的、含量最多的无机元素之一。 它是构成骨骼和牙齿的重要元素（钙离子和磷构成羟磷石灰结晶沉着于胶原组成的基质上维持着骨的坚...
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2020-05-10
喝多少酒肝会变硬? 肝硬化是因为各种疾病比如：慢性肝炎、药物型肝炎、脂肪肝、胆汁淤积等引起的一种影响全身的慢性疾病，80%-90%的肝癌患者，都会经历慢性肝炎转变到肝硬化甚至...
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2020-05-07腿，是寒气大本营！如何驱寒？ “火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！ 腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒...
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2020-05-05
晚餐与健康息息相关，晚餐“四不过”，你达到要求了吗？ 忙碌了一天晚上让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过...
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2020-05-04
鱼的故事——颠覆你的健康认知 先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白中医养生和西医治病的区别，为什么自己也能调好病。 今天有个鱼池，养了11条鱼。那么，鱼是由什么来养的？（水）...
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2020-05-03
久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋 大家是否有过越睡越累的感觉？原来在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋...
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2020-04-30
肝火旺盛做事急躁，春季养肝去火离不开这5种水果 肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒，或胁肋灼痛，或...
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2020-04-29
气大伤身，生气时体内5大器官会受伤 不管是在平时的生活中，还是在工作上，免不了会遇到一些不顺心的事情，这种情况下就会出现愤怒的情绪。往往在生气的时候，人们就会劝解到：气大伤身...
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2020-04-26
改善肠胃功能、慢性消化道疾病、预防女性妇科...益生菌=长寿菌！ 益生菌通俗的讲就是一种对人体有益的细菌，以维持肠道的菌丛的平衡。所谓的益生菌就是能活着到达小肠，并能抑制肠道...