大致的看了一下《晨间日记的奇迹》这本书,大概了解了写晨间日记的重要性,怎样写晨间日记。写晨间日记有五大好处,可以提升我们的写作能力,提供源源不断的话题,扩展人际网络,了解自己...
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大家好,我是7组组长丽如。我的三个标签是:1、二宝妈,2、自由职业者,3、时间管理践行者。 不知不觉,跟伙伴们一起参加时间管理践行已有50天。想想一开始践行时做组长的不适应,...
每天第一件事就是起床打卡,每天能保持在7点前打卡✊ 坚持时间管理学习一段时间,带动孩子一起早起运动,这习惯真的是太好了,再也不用催孩子起床上课。我意思到,找孩子感兴趣的事,就...
昨天晚上9点左右就开始打瞌睡了,还没准备好睡觉。睡到快12点醒来,到1点钟然后又睡回去了,今天早上5点自然醒来。 叶老师说,锻炼早睡早起很重要,我做到了。算算还超过8小时了,...
学习管理这段时间,用生物钟做闹钟真好!到点就睡觉,早上不用闹钟就可以早起,多了很多属于自己的时间。 早上跑步对于我来说是一个难题,因为我自己和两个女儿在家,如果我早出去,没人...
昨晚女儿发烧,半夜醒来,到现在还有点困,看来在浅睡醒来真的很重要 一次专注做一件事,利用番茄工作法。 番茄工作法,建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一...
一年之计在于春,一天之计在于晨! 在实行早起,还没开始运动 没有愿景一切都是空想,没有行动一切都是噩梦。我就是一个执行力很差的人,希望自己能通过时间管理有一个很好的改变! 写...