下面主要分成三个部分:第一部分讲跑鞋存在的意义,第二部分介绍跑鞋的分类、第三部分讲怎样快速找到适合自己的跑鞋。 一、为什么需要一双跑鞋 1.跑步时的落地方式 跑步时脚的落地方...
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下面主要分成三个部分:第一部分讲跑鞋存在的意义,第二部分介绍跑鞋的分类、第三部分讲怎样快速找到适合自己的跑鞋。 一、为什么需要一双跑鞋 1.跑步时的落地方式 跑步时脚的落地方...
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉,6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书,无论是电子书还是纸...
走出社会,明白的越早越好的十件事情: 1、只要有办法买房,越早买越好 2、驾照要早考,车子不是越贵越好,量力而行,代步工具而已 3、一定要学会演讲,学会总结,懂得反思 4、长...
很多人说我是一个自恋的人。其实,是因为我曾深深自卑过。 看到有句话曾经这样说过, 自恋,其实是另一种形式的自卑。 不能再赞同。 -1- 我曾经一站上讲台,腿就会不自主的打抖。...
概要:这篇文章能治自卑,不信往下看。由于控制篇幅就不多写了,以后会建个成长社群,系统性的阐述成长中的各种问题。欢迎留言,评论,自嘲,自嗨。本文提纲:自毁形象;为什么会产生自卑...
坦白说,作为一个内向的人,我没什么资格说这个话题。 9年以前,我都还是一个习惯性地在人多的饭桌上低头吃饭,全无存在感的人。内向这个词儿那时候对我来说是一层安全的保护伞,让我与...