图片发自简书App R: I: 用两个方法来应对他人的抵触情绪 1、支持对方 2、邀请对方 这样做的好处:当遇见“敌人”的时候,我们应当理解到对方行为感觉的合理性。比起事件本...
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IP属地:重庆
图片发自简书App R: I: 用两个方法来应对他人的抵触情绪 1、支持对方 2、邀请对方 这样做的好处:当遇见“敌人”的时候,我们应当理解到对方行为感觉的合理性。比起事件本...
I:重述原文知识: 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪反应可以预测; 【WHY】人人都有情绪,也都有宣泄情绪的欲望和冲动,但是我们又常常隐藏情绪...
全部复制本篇文章内容到自己的简书中,然后写A1和A2便签。 1.jpg I:重述原文知识: 【WHAT】这个片段给我们讲述了一个改变自己消极想法的方法,叫做ABCDE法则。 ...