我现在失眠睡不着
失眠昨天工作很忙，一直忙到后半夜1点多。回到宿舍以后洗了个澡，躺到床上看了看新闻。越看越精神，怎么也睡不着了。脑袋里思绪万千，恨不得把小学时候的事都想一想，这就形成了一个...
发简信
IP属地：重庆
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我也有这种想法，想自己一个人轻松，现在就羡慕没结婚的人。
有时候，只想一个人静静.
一个人独处时最舒服，最爽！ 是的，我说的就是一个人独处时，可以让大脑足够清醒，忙完手头上的事情，我会每天抽空1-2小时出去跑步，散步，放空大脑，然后反省一下自己今天的工作怎么...
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是很难受，只有自己慢慢调整。
结束美好的一天.
现在是晚上11点14分，今晚我没有出去跑步锻炼，给自己放假一天，但是在简书我任然在坚持更新，因为成为了我的日常，每天必不可少。 刚洗漱完，忙完手头上的工作，回想起今天的工作，...
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爱生活爱自己爱写作
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初秋的早晨早上，朦胧的睡眼好不容易睁开，拖着软绵绵的身体拉开窗帘，刺眼的阳光让人睁不开眼，一阵凉风吹来，让人不由得打个哆嗦，迅速关窗，穿好衣服。 今日的天气格外好，阳光明媚，趁着孩子们...
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为了健康一定克制自己不要熬夜
熬夜
熬夜，是所有慢性自杀方式中最严重最有效的一种！ 可能就是因为是慢性自杀，现在熬的夜，后果需要以后来偿还，所以很多人都意识不到熬夜的严重性，其中也包括我。 这话我不...
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我今晚是失眠，还吃了药，结果醒了上个厕所又睡不着了
结束美好的一天.
现在是晚上11点14分，今晚我没有出去跑步锻炼，给自己放假一天，但是在简书我任然在坚持更新，因为成为了我的日常，每天必不可少。 刚洗漱完，忙完手头上的工作，回想起今天的工作，...
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结束美好的一天.
现在是晚上11点14分，今晚我没有出去跑步锻炼，给自己放假一天，但是在简书我任然在坚持更新，因为成为了我的日常，每天必不可少。 刚洗漱完，忙完手头上的工作，回想起今天的工作，...
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动一动更健康
坚持锻炼身体好
我是一个坚持身体锻炼的爱者，五、六年了，无论是春夏秋冬，还是风雪雨天，我都几乎没间断过。 这些年来，我每天平均步数都在一万三千步以上脚自身体素质不一样，用一分为二的观点分析，...
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这几天这几天的事情，做一下简单的解释和总结吧！ 我是从8月份31号开始回家的，到现在有三天了吧。熟悉我的人肯定会奇怪，我现在为什么不每天写复盘了。其实也没什么，就是感觉刚刚从那个地...
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9点睡不显老，10点睡身体好
睡眠对一个人来说真的非常重要，之前我是给自己定的时间是10:00睡觉，我的睡眠时间是8个小时。早晨6点我就会起床，但是虽然也会感觉还行，但是我觉得还是没有9点睡更好。 工作了...
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养成良好的习惯哈喽，大家晚上好噢。 今晚抽空看了10分钟书籍，不得不说，学习真的很重要，无论看什么书籍，都可以学到一点点皮毛，甚至感悟会比较深。 试想一下.你有坚持做过一件事吗，特别认真那...
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熬夜练字对身体不好，合理安排时间很重要。昨天刚刚练完一页字，不知不觉的又到了凌晨一点半，熬夜，对身体不好，下次还是注意一下，重新安排练字的时间。 反复熬夜几次，第二天七点多起床，也会感觉特别的难受，主要...
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有些时候一个人的时候可以好好清洗一下自己灵魂，清楚自己到底要什么
心情随笔
不知道是不是立秋的缘故，秋天刚至，秋殇却已经很深了。这两天的心情并不怎么阳光，总是有种说不清的忧伤，伴随着强烈的孤独感。想找谁说说，可又总是找不到，即便是找到了，也许又...
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心情随笔不知道是不是立秋的缘故，秋天刚至，秋殇却已经很深了。这两天的心情并不怎么阳光，总是有种说不清的忧伤，伴随着强烈的孤独感。想找谁说说，可又总是找不到，即便是找到了，也许又...
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事情分主次，重要的先做
把精力放到最终要的事情上来！
今天的日更写的比较晚，那就对今天做一下总结吧。 最近几天睡眠不是很好，不知道因为什么，或许是因为紧张吧。但睡眠不好，对身体始终是不会好的。所以不关做什么事情，都要想办法让自己...
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把精力放到最终要的事情上来！
今天的日更写的比较晚，那就对今天做一下总结吧。 最近几天睡眠不是很好，不知道因为什么，或许是因为紧张吧。但睡眠不好，对身体始终是不会好的。所以不关做什么事情，都要想办法让自己...
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我也焦虑了，还睡不着，还看医生，我们都自己调整下吧
最近总是很焦虑。
不知道是天气原因还是什么原因，最近一直感觉很是焦虑，平静不下来，莫名的浮躁，不舒服。 在外面上班都感觉没啥心情，想着出去玩玩吧，又腰包不足，回家待几天吧又怕无颜面对老妈，自己...
