游泳前看了一些书，明白了一个点。原来书上说自由泳划手的轨迹是个S型，划水中推水阶段是朝身体外侧的，一直不知道这样做的目的，结合着视频明白了，原来...

郑重声明：文章原创首发，文责自负！ 陪孩子玩的时候总能被他的笑声所感染，本来平静的心也跟着开心起来。很多时候不知道触发了哪个开关宝宝就一直笑个不...

上周去游泳太过匆忙，竟然忘记带游泳票了，到了场馆才发现，又重新办了一张十次卡。 今天去游泳消耗一下，本想着趁着状态好一点好好练习，可结果依旧是充...

难得的周末没有外出，和母亲在厨房里忙活起来，蒸包子。准备了三种馅料：荆芥豆角、麻婆豆腐，还有粉丝韭菜。其中麻婆豆腐与粉丝韭菜这两种馅料，由我调配...

十字路口一个方向不远处有一段路在维修，十字路口的红绿灯还是按之前的时间设置的，间隔很长。 骑车停在十字路口的红灯前，周围排满了等待绿灯的各类自行...

昨晚加班到晚上十点才结束，又是一轮新的下班高峰期，略感疲惫。下班叫车来的几乎全是新能源电车，一坐进车厢，加速减速之间那种轻微的顿挫感，让我一路晕...

周四的中午是公司固定的乒乓球局，短暂的午休时间成了工作之余难得的放松时刻。没有专门花时间钻研球技，大多时候都是在和同事一来一回的对打当中慢慢摸索...

今天下水前特意查了自己学习自由泳面对的问题。 但是一下水就全忘了，上周最长能游30m，现在10m都不到。最大的问题还是左胳膊没劲，划水的时候手没...

哄宝宝睡觉时嘴里一直哼着歌曲，把会的歌曲都唱一遍直到宝宝睡着为止。有些不太熟练的巩固一下第二天晚上接着唱唱。 能给小朋友带来知识启蒙、了解世界、...