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当一个孩子需要提高免疫力的时候，常常会“有意无意”地摔倒。由尘埃引起的伤口感染会刺激免疫系统，进而增强身体的自然抵抗力，这是一种高效的自助方法。很多孩子的快速生长期都是这样启...

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早在童年时期，大多数人已经慢慢形成了一种羞耻感，即认为自己做得不够好。作为蹒跚学步的幼童，当我们成功迈出第一步或登上台阶时，或许能感受到来自父母的温暖与爱的肯定。但是当我们没...

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论断一词，蕴含着我们将人、事、物作出高低优劣之分的意思。我们都被灌输了这样一种观点，即不论是什么，只要是更好的，我们就应该接受和欢迎，只要是较差的，我们就应该避免或摒弃。 我...

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探寻人生的意义是没有出路的，因为所有的人生意义都是你赋予的。有意识地选择你想要的人生，你就会拥有那样的人生。与其为你的人生或某件事去寻找意义，不如主动赋予它们意义。 1、事物...

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你受到自身信念的影响，将原本中立无偏的能量，转化为特定的感觉、想法和情绪，然后创造出了特定的人生经历。信念会让人不由自主地、以特定的方式去感受和行动。企图避免、抑制或改变自己...

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你所看到的外在世界，完全是你对自己的看法的复制。假如你认定自己是个可怜的受害者，那么在你眼中，到处都是潜在的加害者。其结果是，你将在生活中显化更多的受害经历。当你有一天认为这...

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在试图主宰自我的旅程中，我们往往会因为诸多障碍和逆境而步履维艰。人生要面临的挑战，主要来自四大领域：情感、健康、财富和自我价值。 每当我们伤心欲绝、突发疾病、丢失钱财或遭人欺...

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你的内心深处可能有一种渴望：“人生不该就这样度过·····”“假如·····就好了”。或许，你一致以来都在寻找那样一种东西。 不管怎样，只能说：人生无巧合。 你知道吗？在你的...

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导致离婚的原因往往是以下两点：一、缺乏对婚后生活的各种准备；二、不具备在亲密关系中与配偶并肩面对生活的能力。 第一章：彼此爱慕并不足以成为幸福婚姻的基础 第二章：浪漫要分两步...

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论断，是大脑是图为我们的人生经历附会某种意义的产物。同时，你所附会的意义又重新塑造了你，继而影响着你所经历的事件、所处的环境和人际关系。也就是说，你所看到的外在世界，完全是你...

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当一个人机体功能失常的时候，他的更高意识与身体感知（“小我”的意识）的连结就会收到干扰。随着年龄的增长，我们生病时非但没有更加信任和配合自己的身体，反而被告知不要去相信自己的...

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当在意别人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。 工作、恋爱中人生最好的状态，就是不可以、不用力、不抱先入为主的观念...

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今天上午做完同事需要的方案，下午在不知不觉删除微信好友中度过，今天又是偷偷摸鱼的一天。 摸鱼的日子，内心没有什么忐忑，反而在删除一个个不曾联系的好友中有一种快感，快感是什么呢...

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你会经常问自己一句:“现在感受怎么样?” 感受在唤醒你，在关爱你，在自己支持与看见你！ 晚上睡前孩子因为跟妈妈说什么话？最后说了一句“我不喜欢你了，再也不跟你说话了。” 孩子...