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  • 久坐伤身

    每天久坐超过 6 小时会加大患上心脏病、糖尿病的几率,会诱发多种脊椎病,最常见的是颈椎病,腰椎间盘突出、肩周炎等。 久坐不动,会使肌肉松弛,血脉不畅,发生瘀积,容易导致静脉曲...

  • 文笔是写作的一个大坑

    今天读了和菜头的一篇文章:《忘掉文笔这件事》,很受益处。 这篇文章主要是说写作重要的是要把自己的想法一气呵成写下来,至于词藻、文法那些东西实在是一个大坑会让人在写作正酣时思想...

  • 成功的人眼里并没有周末这个特别的概念,而是平时干什么周末还干什么。普通人尤其是公务人员和事业单位的人很看重周末,甚至觉得一周五天的辛苦工作就是为了两天周末,所以到了周末就该好好吃好好玩再好好睡个懒觉!

    译 | 周末怎么过?看看成功人士怎么做

    He would climb the ladder must begin at the bottom. 千里之行始于足下。 我读过无数(countless)篇有关成功人士周末...