1.健康:运动4次,周六一次5公里,本打算周日跑10公里,没有想到生病了,健康第一位 2.冥想:3次,完成 3、家庭:去南京看望爸妈 4.事业: 搜索合伙人A的人选 感觉最近...
1.健康:运动4次,周六一次5公里,本打算周日跑10公里,没有想到生病了,健康第一位 2.冥想:3次,完成 3、家庭:去南京看望爸妈 4.事业: 搜索合伙人A的人选 感觉最近...
1.健康:运动4次以上隔天5公里和郑多燕1次 2.冥想:4次,使用Now记录感觉好多了 3.阅读:3次 4.家庭:周末永燕带女儿来家里住2天 5.事业:团队会议,最近团队人员...
1.健康:完成4次,轻松完成2次5公里,还有爬山一次 2.冥想:完成,使用Now觉得很好 3.阅读:完成3次,幸福喜悦的祈祷 4.事业:团队会议,年底策略 入职新合伙人 5....
1.健康:运动3次以上 2.冥想:未完成~ 3.阅读:未完成 4.家庭:侄儿过生日,家庭聚会,很高兴 5.事业:开业庆典~生病 下周计划: 1.健康:运动3次以上 2.冥想:...
1.健康:运动3次以上 2.冥想:未完成 3.家庭:陪家人火锅聚餐,关心儿子 4.事业:本周一直奔波在会场,组织分享会加油站,百万会员特训营,凤凰班结训 和老同学相聚 下周计...
1.运动:本周4次以上,因为去黑龙滩度假村所以有大把时间运动,探险 2.冥想:度假村里面跟随冥想,很容易睡着了,完成3次 3.阅读:阅读3次以上《认知迭代,思维破局》,透过一...
1.健康:本周运动4次、去杭州找一凡治疗,感觉腹部压力变小、纠正练习动作、每天坚持练习3个动作,腹式呼吸,核心,关注自己的健康,从每一天做起 2.冥想:2次 3.阅读:继续抄...
1.健康:运动3次以上 2.冥想:3次以上,中午冥想让我精力很好 3.家庭:给先生买了《梅兰芳》VIP 票坐在前排看话剧,他也很高兴。 这周六去看了市中心的房子考虑置换,但是...
1.健康: 完成4次以上运动,感觉很好,还有八段锦和室内运动 2.冥想和阅读 冥想3次,阅读抄写道德经3次 3.家庭:周末家庭聚会聚餐 4.事业: 推动《梅兰芳》大型公益活动...
14.0践行目标: 运动跑步120公里以上、每周冥想3次、阅读每周三次。 1.健康:运动3次以上 2.阅读:阅读3次以上,《人生只有一件事》 抄写道德经 3.冥想:3次以上 ...
1.健康:针灸调理身体2次,中药 两次远行 2.家庭:去南京看爸妈,留在上海陪伴儿子,照顾生活 3.阅读:道德经一次 4.事业:假期思考生活、全部停滞,给自己放松的时间 小确...
总体而言,13.0的践行因状态问题各方面都不太理想 阅读:《精力管理》《人生只有一件事》 各读了半本、继续阅读 家庭:更加关注家人的状况,陪伴 事业:在一路高歌猛进7年后,觉...
1.健康:完成3次以上运动,给自己点赞的是第一次去参加了普拉提运动、体验感不错,今天浑身疼痛 2.阅读:3次、《人生只有一件事》,让自己能静下心来继续阅读 3.事业:处理了2...
1.健康:运动没有专门抽时间 2.阅读:无 3.家庭:给家里做饭 4.事业: 跟同事讨论是否还房贷主题 欣赏同事的算功 下周计划: 1.健康:运动3次 2.阅读:人生只有一件...
1.运动:2次,从迪拜回来忙于工作,时差好像没有倒过来,人很疲惫 2.阅读:无 3.家庭:给孩子做饭,陪吃夜宵,聊聊天 4.事业: 本周主要完成了3堂课,高强度的节奏,感觉压...
1.运动:2次,从迪拜回来忙于工作,时差好像没有倒过来,人很疲惫 2.阅读:无 3.家庭:给孩子做饭,陪吃夜宵,聊聊天 4.事业: 本周主要完成了3堂课,高强度的节奏,感觉压...
1.健康:外出旅游,运动量巨大,每天一万步 2.阅读:外出迪拜、飞机上读书,感觉非常的安静,感觉都理解却又写不出什么 3.事业:本周迪拜会议+旅游 4.家庭: 孩子开学前的聚...
1.健康:本周运动一次 2.阅读 完成3次,在飞机上读了半本书,以前听过樊登读书讲的人生只有一件事,上飞机前把书踹上了,有机会安静下来读一遍 3.家庭:安排妈妈继续去杭州做治...
1.健康:运动三次以上 2.阅读:无 3.家庭:陪家庭浙江四明山出游,感受大自然 4.事业:本周讲课3次 面谈很紧凑 不看日程表根本想不起来自己做了点什么 下周计划: 1.健...