今天早上忘记了设置非工作日闹钟，六点四十五才突然醒过来，赶紧起来刷牙洗脸，然后换上跑鞋，下楼跑步去。 一边跑步一边听樊登读书会解读《茑屋经营哲学》。茑屋是日本的网红打卡店，它...
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《茑屋经营哲学》听书后感
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我们应提前了解老年人的世界，懂得做《最好的告别》文/小文有话说 前言： 一直以来，我们对生老病死常常持着回避的态度，但人的衰老是不可逆的，我们该怎么去面对生命的枯萎老去，对于身边的老人我们应该怎样去理解他们？ 阿图在《最好...
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你真的会呼吸吗(2)——我用腹式呼吸控制住了父母的血压与血糖
去年春节前夕，我的父亲被诊断为冠心病，需要进行手术。手术当晚，父亲出现了严重的出血，有将近一小时生命垂危，那一天，我整整四十几个小时不眠不休，寸步不离。 父亲出院后一周，母亲...
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无论是说话还是练习，有 1 个非常重要的问题被许多人忽视前天在朋友圈，我发起了一场有奖竞猜。我出的问题是：在声音练习中，你认为的最难点是什么？许多朋友都参与了竞猜，整个竞猜过程持续了8个小时；但很遗憾，无一人猜中，最后公布答案时，...
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嗓子累了哑了怎么破？—— 1 个随时可用的护嗓好方法不少用嗓子工作的朋友经常会问我这样的问题： 说话嗓子累怎么破？ 说话多了嗓子哑，有没有什么解决的方法？ 常常说“工欲善其事，必先利其器”。 声带就是我们说话时非常关键的“器”...
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