呼吸！ 对就是呼吸！ 我是一个呼吸初学者，希望下面的文字能让你相信呼吸的作用，开始这个超有用的练习，而不用像我花了一年时间才慢慢地开始。 呼吸后身心的变化 我是一个聪明活泼好...
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我想把我2019年最大的收获分享给大家 -
真北领导力启航班第一次课---课程记录我从小就对身边事物的观察都比大部分的人要敏锐，而且也很喜欢观察别人的情绪变化以及猜测背后故事。不过随着长大，观察外在的能力越来越弱了，观察后的猜测准确率也越来越低。最...
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“妈宝男”姐姐的反省
今天家庭聚餐，在火锅店里等人齐的间隙，我听见妈妈嘱咐弟弟蘸料取什么什么……然后走出去接人进来包房。 出于某种担心，我跟弟弟说你要觉察到自己不要成为妈宝男！什么都听从妈妈的安排...
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