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  • 上着上着班忽然崩溃了

    白天想给桐桐整理数学题,然后恨自己分身乏术,上班没法陪孩子,陪孩子的时候又很痛苦。想咨询下晗晗妈妈,又觉得她怎么能这么松弛。想安排出行,出差时间...

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    新的感悟

    最近之前买的沈奕非的课推送了一个闭门直播课,被吸引今天晚上听了一个小时,因为最近我终于觉得自己不对劲,很想把自己从长久的一团乱麻中拔出来。只能好...

  • 潜意识的重复

    昨晚睡觉迷迷糊糊,仿佛进入潜意识,想了一些事情。 因为我拼劲全力证明自己优秀来获得父母的爱,所以孩子才用这种我所谓的表现“差”来检验我对她的爱,...

  • 又一次的觉醒

    上周五的咨询,忽然觉得有点累,不想去整理和记录,鱼儿对我说不必强求,说过的话都能在我心理起到作用。这次鱼儿又给我更新了一次认知,她讲,我妈以为是...

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  • 一公升的眼泪

    今天早上说着话情绪上来,眼泪无止境的流。到了起床时间只能强刹住车。地铁上继续。情绪流淌出来好舒服啊,好希望能彻底流个一公升的眼泪。把这么多年积压...

  • 情绪日记

    1、快吃饭看到一直聊天的群里吐槽,有个人吐槽她姐,明显就是一家人在惯着那个人,然后我就多说了两句,说对方没界限,她就说不想跟我说话,我一下子就很...

  • 情绪日记

    昨天晚上回家,桐桐一直给晗晗打电话要约着一起玩,后来我说姥爷做手术今天要早睡,今天玩不了了,一直不听,一直要跟我对抗,当下情绪很生气,甚至是对未...

  • 情绪日记

    昨晚睡前,陪孩子读完书,要睡觉了,孩子说屁股痒,只能我去处理,但是我当时就有点懒不想动,对队友产生一股怨气,什么都需要我处理,洗屁股确实只能我做...

  • 情绪日记1.18

    下午让桐桐准备制定寒假作业计划,说了一遍两遍三遍都不听,生气,烦躁 让她过来吃饭,说看完这集动画片,我看只有三分钟,又过了一会,发现她不遵守约定...