240 发简信
IP属地:上海
  • 记录

    记录 晚上娃跟我的对话,她好像觉得自己成绩很差以后是没有希望的,说不定长大了自己还照顾不了自己,尤其是女孩子,很没有自信。 我今天只好给她讲了一些故事,讲我农村的同学虽然学习...

  • 记录

    今天早上我又发脾气了。 学校执勤要7点45分到学校。 7点叫起床,叫不起来。起来之后时间不够,在厕所刷牙的时候一直在磨蹭,我说还有5分钟要出门的时候,仍然在厕所磨蹭起来没个完...

  • 记录

    期末最后一周 娃作业多到了爆炸,写到10点多。早上我爸妈要去医院,娃早上执勤要7点40到学校,队友不在家。娃又有点咳嗽。 早上5点多醒来,怎么都找不到眼镜了。记得昨天晚上睡前...

  • 理解并实践

    鱼儿上次跟我咨询的时候提到要多拥抱,拥抱是人情感的需求,又提到跟队友吵架的事情,剧烈的吵架然后又分不开,说其实是两个人压抑的性欲望,转换为了其他形式。 中间我听了杜婉冬一个小...

  • 生气 短暂和好 生气 循环

    心平气和的日子过不了两天。 周一和周二晚上,每天晚上队友回家都会因为他一句话把我惹火,超级暴躁。昨天终于有了短暂的和好,晚上终于心平气和了一次,今天早上又被孩子点燃。又跟孩子...

  • 生活记录

    记录我妞儿的一大进步! 上周一忽然在作业记录本上写了,周五要竞选三星少年,说她自己想竞选。我很惊讶,因为之前她都是班级里默默无闻的小透明,平时也不爱主动举手发言,没想到这次竟...

  • 今天聊天的收获

    一、小学阶段重在积累,积累重在阅读,不要在意一时的成绩 二、每个孩子不一样,因材施教 孩子喜欢就给她提供条件,但是千万不要因为家长的压力给鸡变形!(切记,这是很破坏自驱力的行...

  • 今日记录

    逐渐感觉到一家人越来越疯,晚上复盘我现在才能理出事情的来龙去脉。 晚上带娃去朋友家吃饭(第一次被邀请去家里,是朋友的朋友),我爸没说一句不同意的话,晚上8点半他就给我打电话说...

  • 2026-02-10记录

    今天的咨询有两个重要的点: 1、当父母对我的关注点和我擅长的地方是一致的时候,我才是被允许探索和不被打扰的,可以专注做自己的事情的,当父母对我关注的点不一致的时候,我是被恐吓...

  • 2026-01-13记录

    今天的记录 在单位中午的时候咨询的,想起几个关键的点记录一下: 前半段描述家庭关系中,描述了跟队友、跟孩子之间的关系。有一个点就是我在队友什么都不干的时候很容易生气,但是他为...

  • 考试

    这次的考试,第一次要考的时候不知道自己为何要考,还要不要复习。所以提不起任何动力。 这次又要考了,听说难度很低,索性想试试看。但是没法像2年之前那样每天拼命背了,晚上想弄娃作...

  • 记录一个自我成长的里程碑

    今年夏天暑假开始,我放下了自己对桐桐学业的焦虑,慢慢的,家庭关系变得缓和起来。我队友开始在家里付出时间,承担家庭的责任,整个关系好了很多。 也是从暑假开始,我没怎么跟...

  • 感想

    昨晚跟梁妈妈聊天,非常直爽的一个人,知无不言言无不尽。对她的家庭关系的经营感觉到佩服。聊完我觉得很受启发。 在带娃方面她很轻松,可以看出她很用心的经营家庭,把重心都放在跟老公...

  • 上着上着班忽然崩溃了

    白天想给桐桐整理数学题,然后恨自己分身乏术,上班没法陪孩子,陪孩子的时候又很痛苦。想咨询下晗晗妈妈,又觉得她怎么能这么松弛。想安排出行,出差时间又觉得处处无法兼顾。 想到娃的...

  • 120
    新的感悟

    最近之前买的沈奕非的课推送了一个闭门直播课,被吸引今天晚上听了一个小时,因为最近我终于觉得自己不对劲,很想把自己从长久的一团乱麻中拔出来。只能好好学习!这是可以学习的!!!!...

  • 潜意识的重复

    昨晚睡觉迷迷糊糊,仿佛进入潜意识,想了一些事情。 因为我拼劲全力证明自己优秀来获得父母的爱,所以孩子才用这种我所谓的表现“差”来检验我对她的爱,来告诉我,学习好不是被爱的条件...

  • 又一次的觉醒

    上周五的咨询,忽然觉得有点累,不想去整理和记录,鱼儿对我说不必强求,说过的话都能在我心理起到作用。这次鱼儿又给我更新了一次认知,她讲,我妈以为是她的焦虑塑造了我,让我考了名牌...

  • 一公升的眼泪

    今天早上说着话情绪上来,眼泪无止境的流。到了起床时间只能强刹住车。地铁上继续。情绪流淌出来好舒服啊,好希望能彻底流个一公升的眼泪。把这么多年积压的坏情绪全部流光