“虽然心里惦记家里的娃，但我首先是自己呀 。” 要向你学习，我现在总是习惯性先考虑娃儿。
记录中年失业131&132&133&134天日常上周五，3月27号，俩孩子生病在家，还好我也在家休息，家里没有那么兵荒马乱 周五没有带小孩儿姐去医院，觉得肠胃炎基本挺一挺就能好，结果一直不好 周六又折腾到医院，周日她依然不...
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2026-04-02 熬不住了 困了饿了
这几天都睡的很晚，娃儿也是，晚上每天都很兴奋，到睡觉就更兴奋，已经连续三天十一点多，昨天十二点才睡，早上七点起床，每天还是起来了，但是我今天就特别的困，中午睡了一个小时，越睡...
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2026-04-01 我的腿仿佛被砸断了
昨天睡的更晚了，晚上我特别想吃东西，娃爸做的酸辣藕丁非常美味。 娃儿的作业磨蹭到很久才写完，然后她说她没时间玩了，我说你每天不积极先完成作业，耽搁的都是你玩乐的时间。 洗漱后...
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2026-03-31 好吧 最终还是没吃宵夜
昨天一天迷迷糊糊，毫无动力，晕晕乎乎的上了一天班。 晚上想吃宵夜的心情达到顶峰。 娃儿却仍旧兴奋异常。 心里想，先把娃儿搞睡，然后好好吃个宵夜。 娃爸专门来问我，那你过哈要是...
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2026-03-30 凡事无法坚持的 最终都会无限反弹
上周一到周四，一如既往的坚持，成功瘦了一斤。 周五周六周日一不控制，成功额外又涨了两斤。 一朝不坚持，前面努力全费。 有这种结果也不是一次两次。 自己贪吃，减肥意识也不够坚定...
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这三方面我都比较欠缺
《被讨厌的勇气》
新知：人生要学会审题审题就是归纳总结人生有三大课题与业力。第1个爱的能力，第2个交友能力，第3个工作课题。 爱的能力是一切，你摆脱不了的家庭关系，学业关系，夫妻关系这需要你有...
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你很棒 在空闲的时候你还在规律生活 有自己的爱好并且去切实的做了 以后会越来越好的
回了趟县城，感觉我被“精神绑架”了
五年不见的好友从南方的城市回到老家的县城探亲，为了相聚，我特意从市里赶回县里。 在回县城的车上，我还觉得自己这次回家内心状态挺轻松的。因为是见同学而不是回老家，毕竟以前每次回...
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2026-03-27 全身心陪娃就娃儿睡眠难这个问题，我一直在思考，大多数都是说消耗不够，所以不累。 每周上跑酷课运动量也挺大了，那天也是精神亢奋不睡觉； 每周舞蹈课一上就是三小时，照理说也有运动量了，仍然...
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道理我都懂 但就是不行 真难
孩子写作业拖延症解决方法？
一、孩子写作业拖延现象普遍 在陪孩子写作业这件事上，相信很多家长都有一把辛酸泪。就拿我邻居家的孩子小阳来说吧，每天晚上写作业那叫一个磨蹭。原本一个小时能完成的作业，硬生生拖到...
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你说买别的牌子啊，她肯定就知道你不愿意买苹果了，怕说出来也是被拒绝，也知道一万多很贵啊，所以不敢做决定。
今日随感（3.22）
昨日小孩说手机黑屏了，咋办？ 本来她就说手机内存不够，最好换一个。那我的意思就是去换一个。 于是一起去商场，看了一下华为手机，结果服务态度有问题，孩子生气了。就去了苹果。 苹...
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2026-03-26 晚上哭 早上也哭
今天重点讨论下 作业 睡眠 玩乐 作业是写拼音 in 并拼读 十分钟就能完成的作业做了一个小时 磨蹭占绝大因素 in也读不来 总是读后鼻音 我的脑壳有点疼 读完绘本 九点四十...
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当一个人不惧孤独，甘于寂寞，善于在独处中修炼自己，那一刻，就是他成熟的开始
做自己的摆渡人
三毛曾感慨： “心之何如，有似万丈迷津，横亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。” 生命的洪流中，终其一生，我们都在学会怎么做自己的摆渡人。 正如老话所说，一...
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是的，有人可说，有人愿意听，也是很幸福的事情。
请珍惜愿意听我们说“废话”的人
在生活中，请珍惜愿意听我们说“废话”的人。 那些愿意听我们吐槽琐碎、谈论日常的人，不是闲得无聊，而是把我们放在了心上，愿意把自己的时间和温柔都分给我们。他们感受的不是“废话”...
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请珍惜愿意听我们说“废话”的人
在生活中，请珍惜愿意听我们说“废话”的人。 那些愿意听我们吐槽琐碎、谈论日常的人，不是闲得无聊，而是把我们放在了心上，愿意把自己的时间和温柔都分给我们。他们感受的不是“废话”...
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我也是这样，焦虑但是没有行动，每次都反思要行动，但就是动力不强，说的多做的少，骨子里的懒筋难拔。
远离焦虑的最好方法，就是做一个努力的行动派
-01- 写这篇文章之前我发了很久的呆，一直在想今天朋友叶子说的那句：“我们不一样，我就是很焦虑。” 午间时间，我们聊起了曾经读书的时光，也不知怎么就谈到了考研的问题，叶子说...
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2026-03-25 张雪峰走了 心里好难过昨天晚上看到群里发这个消息，非常震惊，心里突然就好难过。 其实我也没正儿八经的看过他的节目，或者说了解他的生平，只是偶尔能够在社交媒体上刷到他的片段。 记忆最深的是他和家长连...
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2026-03-24 又开始焦虑 无法平静
今天早上打开手机，心里就不开心了，无法缓解，无法平静。 原因在于，亏钱亏的有点多。 又想到了前几年，啥都不懂，乱买却不知道止损，亏了一年多的工资，一年多不吃不喝，好大一个坑。...
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2026-03-23 油菜花油菜花是半个月前就打算去的，每年都是找个近的地方随便拍拍，这次说是想去个大面积的地方，奈何天气不给力，两个周日都下雨或者阴天。 昨天又是一个周末，想着一定要出去，因为呆在家一...
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糙女子
是的，说的就是我了。 长期素面朝天，经常香香都没抹，几年都用不完一只洗面奶，过期的护肤品太多太多。 一般都说素颜是有素颜的资本，很不幸，我没有，肤色偏黄没啥血色。 年轻的时候...
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向你学习
给孩子自主感
昨天晚上，孩子写完数学作业后，需要用手机核对老师发到微信群里的答案。我把手机交给她后，过了很长时间，她一直没有放手。我心里有些怀疑，但没有做声。直到后来孩子把手机交回来，我才...