今天特别想要聊的是能量边界。 上次在亲子营做中央银行职员的时候，也通过工作体验到精力边界。 我现在突然发现边界这个词，它是包含得很广。我今天才发...

一个人首先是能与自己内在关系好的人。坦然放弃对亲密关系的“修复”。 关系中的两人，前提是“人”，而非“关系”。 一个人，首先是能与自己内在关系好...

我的119期同桌钟钟｜她长得像萧亚轩，却用一支笔活成了自己的光 大家好，这是我的第157篇原创。 我今天特别要写的是，我在日记星球第119期同桌...

为了搞好家庭，我决定做个“狠人” 2026年8月26日，这是我写的第156篇原创。 01. 扫兴的沟通，缺失的陪伴 昨晚，...

一餐一饭，一朝一夕，便是生活 的浪漫 今天女儿跟我聊天，我们聊的还挺敞开的，她说她一直很担心在亲子营的时候，她那么多想法和情绪会对依娜阿姨造成她...

昨天发的那个视频有所保留，但我越来越能够面对真实的自己以及境况了 。 以前都是为了自己的自尊心，不敢袒露，不敢直面真实，现在没有了伪装，做彻底诚...

婚姻里残忍的真相：他永远在安抚外人，却觉得我不需要被看见 在践行卡上，都是自我觉察的部分，看见更深的都是自己的委屈。 一件是当年我们请的打工者，...

“人只能靠自己”：两种“靠自己”，重量并不相同 曾经和先生聊起我想要向外做事的想法，他抛出一句话：人不都只能靠自己吗？你怎么总想着靠别人。 那一...

北京回武汉，第一次带女儿和儿子坐卧铺车。 带着新奇与兴奋，以前我坐过上铺，这一次选择中铺，女儿和儿子都在上铺。 儿子想要跟我挤在一起，说害怕 。...