51
39
628
163297
295
70
8月份过得很混乱。首先工作还是特别无聊。 上半月出去旅行了，去了安徽合肥，歙县徽州古城，爬了黄山，最后上海归。整体上还可以吧，终于完成了多年看徽派建筑的夙愿。 下半月跑一休一...
今日是神兽归笼前的最后一个周末。 新初一老师建了群，些许寒暄后，直接发了购物清单。一上午买文具买得头大，全国小朋友都9月1日开学吗？看好的一个A4透明活页册，吃个饭的功夫就没...
#恢复训练 8/6/233/185/55/125 PS：近仨小时的家长会是不是需要跑一圈[晕]初中部果然不同凡响！ 1，睡眠管理，每天8-9小时失眠 2，手机管理，周一～周五...
长半衰期事件指南 1，积累可信的知识 2，训练实践技能 3，构建新的思维模式 4，提升审美品位 5，反思和总结个人经历 6，保持和促进健康 7，建立和维持相互信任的关系 8，...
“先做好准备再上场”观念的一个致命问题是：我们永远都无法做好“完全”的准备。你只有先把东西做出来，把事情完成，经历这样一个完整的过程，你才知道，哦，原来是这个样子；你才会知道...
过去最远的延伸正在此刻，未来最早的起点就在此刻，我们可以完全掌控的自我也在此刻，所以只有此刻才是最重要的。 我们应该减少对价值和意义的强调，也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么...
最近看了一部仙侠剧《凡人修仙传》，缘起是一个95后的小妹妹瞪大眼睛和我说：“杨洋最近变帅了！”一向好色的我哪能经得起这个诱惑，只是负责给我下载电影的熊大哥没在，于是向家里12...
难得的一天休息日。上午给小朋友剪了头发。是学校老师明令禁止的鲇鱼须发型。哈哈！先高兴两天呗！老师发现再说呗！ 下午睡了一下午，睡得昏天暗地的，可算得到床了的感觉。 晚上为了让...
王安石在设计“市易法”时候的假想敌，也就是民间的富商大族，也许压根就不存在。或者更准确地说，他们只是表面上存在，但实际上，都只是各种特权的白手套而已。 为什么这么说？ 开封城...
今天逆向跑的，上次正向跑完，跑到最后一公里小树林太黑了有点害怕。逆向跑最后一公里是堤坝，人很多就没问题了。但是，发现逆向跑的问题是上坡多，导致心率一度飙升到150，后来调整呼...
今天突然发现小朋友变厉害了。以前不管下什么棋都是稀里糊涂的，今天发现她会思考了，还有谋略了。跳棋还好。军棋下了一半，我俩成了僵局，我的司令炸弹都被紧紧盯住，一步也动弹不得。她...
今天的状态特别好！早上就很清醒，没有睡觉。晒背15分钟。上午10:00做了一套八段锦，中午闭目15分钟，下午14:00一套八段锦。晚上和宝儿跑步40分钟。步频186，步幅51...
从黄山回来一直是这个状态：睡不醒！想想已经休息一周了，应该差不多了呀！可还是每天都感觉困困困！晚上大概22:00睡觉，早上5:20起床，大概加起来也有7个半小时了哈！作为一个...
今天恢复训练，好久没跑步了。果然一夜回到解放前，速度都不用刻意控制，直接11，12了。步频175，一般很久没练起步都是这个水平。心率嗷嗷的114，步幅也还可以51。 今天跑了...
今天下午带宝去吉大一院皮肤科逛荡一下午。这个脂皮真的试不好治，二院，中医院，中研都去了。今天去了吉大一。话说很是不喜欢这个医院，医生也是个专家啊，总共也没和我说几句话。还有，...
最近在追杨洋的《凡人修仙记》，特别好看。演员和特效都很好。作为资质最差的伪灵根，韩立走一路捡一道法宝，技能能学一个是一个，师父能拜一个是一个。真的是心无旁骛一心求学的典范。处...
不知为什么，总感觉今年和往年不一样。也许是变化点太多，也许是到了这个年龄段。 工作上，年初开始就是一事无成的感觉，真的，每天云里雾里的不知道在干什么，毫无价值感，然后还要装出...
王安石的悲剧之处在哪里，他的伟大之处又在哪里。 他的悲剧在于，试图用几项制度设计就轰开传统社会的铜墙铁壁，结果功败垂成； 而他的伟大在于，提出了“民不加赋而国用饶”的设想，换...
“垂拱而治”的说法，它的真实意思，有没有可能恰恰它的反面：你要是不垂拱，就给了那些坏人机会，天下就会不治？ 君主如果什么都不做，让民间自发去产生活力、秩序，这就已经是最好结果...
一不小心凑齐了文房四宝-笔墨纸砚。笔是西安的狼毫，好像当初跟着一个大爷逛碑林旁边的小市场，大爷挑来挑去挑了这支笔，他前脚刚走，我跟老板说来个一模一样的… 砚是歙砚，在徽州古城...
发简信
