1.觉知 发现自身不足并努力改进决绝拖延今日事今日毕。 2.觉察 发现一切美好事物，培养兴趣爱好并做到每天坚持30分钟。 3.放下 放下手机，退出多余微信群，过滤没用信息，让...
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自律改变生活！！！❤
亲爱的家人们，大家好！我是时间管理自控力学院 第31期 3组的学员 文艳 ，非常感谢我们的教练哆啦a梦 一路的支持以及帮助，被评选为优秀学员，我感到非常的荣幸，很高兴能够跟大...
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自律给你自由。分担分享，共同成长。
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