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    心有多大舞台就有多大

    关于上下坡 下坡要重心向后,除非你肌力超好,可以冲刺向下。要脚尖先着地和下坡坡度保持一致 关于长跑之后,小腿肌肉方面

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    心有多大舞台就有多大

    关于长跑之后,小腿肌肉方面

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个人介绍
在这里,我只活在书和日记里