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谢谢分享！
从小白到健身教练的健身书籍推荐
前言：此文是我在知乎上的回答，获得了大量赞同，整理后重新发到简书上来。希望对喜欢健身的爱好者，以及已经在做教练的有所帮助。健身先健脑，非常认同这句话。 0 为什么读书 当初开...
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喜欢读书的好孩纸
从一个挺厉害的人那学来的读书经验
过一段时间没办法把里面的观点信手拈来？ 教 复述 总结 表达 讲给别人听 认定了值得读的书就要反复读，一字不差地读？ 从长远看，只字不差的读，阅读理解能力上升，效率会更高...
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用中秋吃不完的水果，做一瓶健康的水果酵素又到中秋了，想必家家户户的水果成堆，吃不完，只等节后放坏丢掉。有没有一种办法，能迅速地消化大量水果，转化成其他更长久的食材？ 可以晒干、腌制、酿酒，还有一个很好的选择，就是做...
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我也是上班一个月，一起加油^_^
工作后，我的健康生活打开方式
专栏 作者葛晓，国税新人，自由写手，兼职模特。 从8月1日开始上班，不知不觉已有一个月的时间，可以说我已经适应了现在的工作生活。 在上大学的那几年，我比谁都能熬夜，经常很晚睡...
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工作后，我的健康生活打开方式专栏 作者葛晓，国税新人，自由写手，兼职模特。 从8月1日开始上班，不知不觉已有一个月的时间，可以说我已经适应了现在的工作生活。 在上大学的那几年，我比谁都能熬夜，经常很晚睡...
