混日子，是一件再容易不过的事。 我们很容易在不知不觉中把时间给浪费了。 只有少数人，能够较为高效地活着，收获颇丰。 怎样才能做到少混日子、多有产出呢？ 有一点非常重要，那就是...
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如何做到少混日子
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冥想第11天
迟来的记录早上做完冥想开了一个小会，就去忙生活的日常事情了。 早上的冥想和前几天有一些差异，书中今天早上让自己冥想在海边、在沙滩上，整个放松的状态。 在冥想的过程中也有一些事...
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“找到内驱力，需要建立一个系统”成事，不能靠感觉需要靠系统。 1，什么是系统？ 如果说目标想要达到结果，系统则是涉及导致这些结果的过程。 例如：1 目标：赢得比赛 系统：招募队友 管理助教 训练方...
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自我管理
早上和孩子对话她的一句惊到我啦！你愿意做我的领路人还是“拖油瓶”。这句话前两天明媚老师在课程上讲到过，没想到今天孩子这样来问我。 我反问：你觉得我是你的领路人、还是你的“拖油...