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    黄山之巅的夜:一场不期而遇的文化盛宴

    回到酒店时,身上还带着登山后的疲惫。补了一觉,醒来已是下午五点多。 窗外暮色渐沉,山风微凉,大家相约着去楼下餐厅吃晚饭,热腾腾的饭菜驱散了寒意,也让人彻底放松下来。 晚饭毕,...

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    黄山游之一:梦笔生花处,始信黄山奇

    大概是昨天的长途跑累了,昨晚睡得很好,醒来神清气爽,仿佛是为身体蓄了满格的电量。 凌晨四点半,窗外还是一片混沌的夜色,我们一行八人便已经起床,整装待发了。 五点整,简单的早餐...

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    水墨宏村绘丹青,南湖石桥画中生

    清晨五点,城市还在沉睡,我们一行八人已悄然从公司出发。车轮滚滚,穿过晨曦,奔赴一场酝酿已久的山川之约。 下午两点半,历经九个半小时的车程,窗外景色从都市丛林渐变为黛色群山,我...

  • 做智慧父母

    在育儿这条路上,很多妈妈都在焦虑: 是不是我不够好?是不是我管得太少?是不是我懂得不够多? 其实真的不用内卷,能把孩子养得特别好的妈妈,往往只有两种。 第一种,是认知清醒、懂...

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    凉山归来,又赴山海:一场关于告别与出发的独白

    相聚的时光总像是被按下了快进键。 仿佛是在昨天,我们三人才刚落地这片炽热的土地,转眼间,表弟那场热闹喧嚣的婚宴已然落下帷幕。 昨夜的礼炮轰鸣、觥筹交错还在耳边回响,今天一早醒...

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    喜乐满堂:表弟大婚记

    天色还没有亮,闹钟还没有响起,我和大姐已经洗漱好了,拿起雨伞,准备出门。 下了一夜的雨,这时,天色还是阴沉沉的,街灯昏黄,我们打了辆车,如约来到了表弟家所在的小区大门前。 二...

  • 守住边界,内心自在。

    界线️ 界线,是我们与生俱来的保护壳,让我们感到安全,敢于表达真实的想法、感受与需要。 就像待在自己的房间里,没有我的允许,任何人都不能随意进来。 守住界线,就是守护自己 1...

  • 鼓励欣赏肯定更有效

    一个扎心的真相:别给休学厌学孩子这种暗示 亲爱的智慧父母们, 陪伴过许多休学、厌学的家庭后,一个扎心真相越来越清晰:很多孩子并非一直消沉,而是被父母无意间的负面暗示,一步步推...

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    心意,在细处生长

    阳光明媚的午后,我正在厨房包饺子,出门溜达了一圈的小子回来了,手上拎着一个红色的手提袋。 他走到我身边,将手提袋递到我面前,我接过,看到了手提袋里有个盒子,疑惑地问小子:“这...

个人介绍
我是一名家庭教育指导师,心理咨询师。拥有丰富的理论知识及实战经验。风格热情大方、有亲和力、针对性强。擅长情绪管理、厌学辍学、夫妻关系、亲子关系、创伤疗愈等领域。善于挖掘问题的根源,以果寻因。调整家长的信念和心智模式,带家长看到教育的偏差,对孩子的影响和伤害。重建和谐幸福的家庭关系,让爱在家里流动起来!(个案咨询可私信)