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    写在“世界肠道健康日”的思绪·2026

    轻油淡盐,休教菌群乱。护肠关,百病难缠。雨润苔生,万类生机满。问医书,怎解毒侵忧,杏花深处觅良方。 蔬果盈盘,笑迎清肠宴。纵身游,碧水潺潺。慢展纤纤,幽香漫心殿。劝世人,休恋...

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    48岁,感恩过往,重启热爱

    “走到48岁,到了自己的半生或者多半生,选择重启热爱,分享我的心路历程。”——吾桐 时间过得真快,细细算来,再过五个月,就是爱人离开我们的第七年。 我也距离放下自己深耕十二年...

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    落笔写过往,只为安放初心

    “生命取向要高,生命体验要深,生命能量要强。” 执笔写下半生回忆录,记录岁月,安放内心,人生万般,皆为经历。 我叫俊风,笔名”城南吾桐“,今年48岁,是一位平凡却又不想退缩的...

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    我最近的健身计划是AI跑出来的,你的呢?

    对于目标的执行,为什么喊的时候铿锵,实施起来就变成弱调?原因可能各一。对于我来说,计划如果周密一点,再咬牙踢开头三脚,变成一个像吃饭睡觉一样下意识的行为,可能就容易坚持。 我...

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    看看,能赚、能攒、能躺赢的人生

    那天打开“豆瓣”看书评,结果误打误撞,看到一些标榜立新的小组群体,另类新奇,又非常改写三观。 好一个拿捏情景、又具体到行为的小组,被好奇心勾住,忍不住想加入。 有个小组名叫“...

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    关店前后的痛苦,如此这样化解了

    1. 当心里确定,店铺不能继续经营下去的时候。 内心在低沉里哽咽,阴霾浓郁。出不来,出不来,久久出不来~ 西安今年的夏天,高温,无雨,智障似的,只会复制。 李笑来说过,人生应...

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    少年与花期

    周末的清晨,照例是属于我的居家瑜伽时光。 女儿在校未回,儿子尚在酣睡。 我换好瑜伽服,赤脚踩上客厅的毯子上。熊孩子周五放学后,照例把书包、书本、红领巾等物品闲散一地,时时侵犯...

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    把你放在心底,是我专属定制的气息

    十五年前 在秋天章回里的一个午后 你 我 初见 我在轻描淡写里忐忑 你在我印象里 有着高挑的不羁与轻浮 一件淡紫显白的衣 裹着一身的漫不经心 如烈日下胡杨的金灿叶子 忽耀又忽...

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    迭代,也有回撤再反弹的时候

    时间在流淌 季节无声无息地去变幻更替 不断面对生命的消亡 总要咀嚼有点质感的应对方式 在成长中认知迭代 就是让受众有点耀眼的划分 但是 不断迭代貌似仙气的童话 其实 生命本不...

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    比起寒冬,春讯更有逆袭而上的姿态

    比起寒冬 春讯更有逆袭而上的姿态 恬静中带着坚强的木瓜姑娘 不用美颜 自带光晕 寒的僵硬里藏下许多苍白 冬的懒惰里积压下不少忏悔 冬去春来 紧扣的门户终于敞开了帷幕 春的仰望...

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    神兽归笼后的杂想

    盼望着,盼望着,今天两个孩子总算开学了。我又开始有自己的安宁时光,但是对刚刚逝去的日子又有点不舍。 从去年的12月6号开始,因为疫情,儿子开始在家上网课,我就开始陪读、陪写作...

  • 自助者天助

    远处的山 和心里的荒凉 浸染着胳膊拧不过大腿的默许 飞来的燕 和温煦的风 是无法催生内心的枯萎 总是侥幸地暗示自己 跌入到谷底就会反弹 却不知 向外攀援的动机都不曾有过 听命...

  • 忆起—转九曲

    明天就是正月十五啦!这两天老是回想起小时候,无宵节前,跟着家人转九曲的景象。 很小的时候,爸妈就告诉我,正月十五转九曲可以给家人祈福,保佑家人一年平安无灾。所以,每年一次的转...

  • @天山以北 此枷锁非彼枷锁

    枷锁无关轻重

    总以为起伏处有人围观 情绪会有人同感 烟雨中有把为你撑开的伞 寒冷中有只暖手的小火炉 有天你忽然发现 有的梦注定是常做的续版 封皮揭开的时候 除了空失别无他物 枷锁从来无关轻...

个人介绍
所有经历皆是修行,所有心酸终成底气。一位不甘记忆被磨灭的独抚妈妈,以文字记录生活,渡己、自愈,不诉沧桑,只诉本心……