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人生要自己学会逆流而上， 不要放任自己随波逐流， 还安慰自己顺其自然最好…… 如果你想保持进步，该怎么做？ 那你就应该保持学习。 学习健身知识，了解自己的身体，了解训练，了解...

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昨天因为和朋友约了吃夜宵，怕时间上来不及日更，就在吃火锅的时候迅速的编辑了一段文字，也可以说是摸鱼的完成了日更。 现在养成日更的习惯以后，真的是一天都不想落下的。也不过是短短...

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不知道从什么时候开始，如果当天安排了重要的事情，早上都会去跑个步。跑步过后，对一切就都有了掌控感，没有了过多的压力，可以专注自如的做事情。 也许你会觉得跑步多累啊，消耗了更多...

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持续的运动能给人带来积极正能量，能给我们带来更多的自律。 首先从饮食上，当我们早晨跑完步，或者练习完瑜伽，一天的饮食非常可控，除了简单的正餐，尽量不吃多余的东西，体重也就可控...

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当我们遇到挫折或打击的时候，总是喜欢心烦气躁，自暴自弃，感觉天都要塌下来了一样，这也是人软弱的一面，但是我们越是遇到困难，越是要振作起来，不要放弃自己，然后悄悄努力，只有这样...

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不知道。 有一个小可爱这样问我，说实话，我真的不知道。 现在是将老不老的年纪，这些言情小说还能写，等真正到了那个年纪之后，还能不能写出言情小说，会不会把自己恶心到？不知道啊。...

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1、每天早上7点喝一杯200ml的温水，排毒 2、坚持涂护手霜，哪怕是夏天 3、能站不坐，能坐不躺，少跷二郎腿，对子宫和腿型都不好 4、再没钱也要护肤，基础的保湿不能少。 5...

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1、远离那些看不起自己的人。 2、给自己定可以触及的目标。 3、早点起，不要一天开始就玩游戏，毁了开场基调。 4、在学习的同时，实践着输入加输出。五5、努力去做不想做的事，不...

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最近几天真是太纠结了。 晚上睡不好。要么是睡不着，要么是睡着了之后半夜会醒，整得我白天头疼的很。 昨晚实在睡不着，又不想熬夜，就吃了颗安眠的药。确实会有效果，一直睡到今天早上...

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自从看了黑白禁区，这部电视剧以后，我发现欧豪当警察或者卧底的都超级帅，他的骨子里像他留着野狼的性格一样。 很有男人味，连我一个男生都喜欢他，

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有人问，有钱有什么意义？有钱的意义有很多，也不是说有钱就可以为所欲为，能用钱解决的都不叫事，但也不能触犯到法律底线。 有钱的意义，到底是什么？有钱就说明你有了财富的自由。有钱...

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坚持是一个很了不起的事，小事也能坚持成为大事。 就拿简书来说吧！我已经在这里写作，已经有五六天了，阅读量一直不过百，每天都是记录一下自己的生活和自己的经历，但是我坚信，坚持一...

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@跳跳love鱼 ，凤玲花，谢谢你的点赞

去帮外婆耕田

上了一个星期的课，终于等到了星期六的这一天，我本想好好睡一觉的，突然萌发了一个奇想，想着好久没去过外婆家了。 随后我就开启我的电动车，走上了外婆家之旅，开了半个多小时的电动车...

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你有多久没见你的兄弟了，有时间一定要真的聚一聚啊！ 我有一个兄弟，小的时候跟我玩的很熟，我们有福同享，有难同当，小的时候想着未来，长大了，想着小时候。到了现在，我们各走各的路...

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昨天我一句话，把大女儿气的从凳子上跳起来，我刚把脸向她手机侧过去，她立即捂着手机屏幕，拿眼睛瞪我，我说我不看你手机了，你自己慢慢玩吧。还没等我把话说完…… 她就双脚从火筒里迈...