想瘦，真的就是“管住嘴，迈开腿！” 当你每天的运动消耗大于你的食入量，那么身体就只能消耗你的脂肪，日复一日，怎么会有不瘦的理由呢？ 难就难在我们的执行力，或者说自控力，你能不...
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上瘾性行为，正在毁掉成年人！！
前几天在后台看到有个读者留言，他很苦恼，一个刚刚毕业的男生，做着一份不是很忙的工作，每天都能准时5点半下班。 他知道下班后要提升下自己，但是却抵挡不了王者荣耀的诱惑，一局接着...
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自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ......
都说健身是个好东西 可以获取好身材，可以更自信 但你不知道的是，自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ...... 它偷走了我的时间 每星期的三次力量训练，两次有氧训练， 穿插...
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李现200斤未p生活照曝光：一个人堕落的开始，是放弃对身材的要求
文| 乔克叔叔 来源 | 极物（ID：ijiwulife) 最近，有个让全网女人疯狂的男人，每天多次霸占热搜，他就是最近大火电视剧《亲爱的，热爱的》男主角——李现。 除了角色...
