警告!这是一套超简单的小方法,但是可以帮你极大的提高自己的自控力。 我在大学那会,每天浑浑噩噩,看着别人去图书馆,去兼职,自己总是一边在心里埋怨自己,谴责自己颓废,一边痛苦着...
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1.内容定位 如果你在准备做自媒体的时候,没有想好自己要做的内容,而是东做一个西做一个,没有专注某一领域的内容,最终的结果就是浪费了很多时间和精力,但是收获效果却不佳,最终以...
1.坚持化裸妆。 一来是要画眉,特别是无眉星人,可以用深咖色,但不要太用力!!!怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红,具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...
为什么别人 活成了你羡慕的样子? 前些天杨幂又在热搜上挂了一天,这次不是因为黑料,而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时,节目中...
文/俊英子 昨天,看了一本书,是日本作家野口真人的《学会花钱》,开篇序言就是比尔·盖茨的一句话:巧妙地花掉一笔钱和挣到这笔钱一样困难。 看到这句话,我瞬间想到网上的一个冷笑话...
文 |末日之歌来源 | 读者(ID:duzheweixin) 前几天,刚刚参加完同学会的朋友对我感慨: 岁月真是一把杀猪刀,当时那些白衣翩翩的少年,人到中年,一个个都发了福,...
文/俊英子 张萌说:“人的自我版本的迭代升级是永不停歇的,直到升级成理想中的样子。 只要你在经历着人生的经历,反思着人生的反思,迭代着输入的认知,在自我管理上得到进步,就会看...
先来看看高颜值的手账: 1. 第一眼感觉就是记录的好整齐,排版好好看 2. 再仔细一看,工作生活都被记录和安排的井井有条,一定是牛人。 对啊,这是萌薇老师的专属手账,我第一眼...
每天朋友圈都有用keep跑步的好友,看到他们的每次分享几乎都带有“越自律,越自由”这样的字眼。昨天在微博看到了一个校友参与了keep超话每每一个帖子发的标题都大差不差。过年回...
关于“手账”这个词语大家估计都很熟悉,甚至有些伙伴早就在用手账记录着生活的点滴,但是《神奇手账》这本书记录的方法会让我们觉得手账能够应用到我们生活的方方面面,让我们的生活及工...
创造性思想的产生过程非常像淘金。金粒只是河床中数千颗石头或沙粒中的一些微粒。为了淘到金子,你必须搜遍河床中所有沙粒,才能找到真正有价值的天然金块。 最近分享读书笔记的次数少了...
一、女生首先需要一个靠谱的运动bra 不好的bra会擦伤皮肤,无法提供有效的支撑和稳固,产生憋闷,任何一点都足以让跑步变得不再让人享受。需要注意的是要挑选专业的跑步bra,即...
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...
今年开始写手帐以来,每一个月都会认真的做计划,月末都会认真的做总结,然而到了3月份的时候,我才意识到每个月做总结远远是不够的。 目标总结需要具体到每月每周甚至每天,在这之前我...