240 发简信
张沐妈妈
IP属地：内蒙古
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    张沐妈妈

    我那几天喝藜麦，瘦了。

    精油日记78～璐拉我精油减肥打卡

    老师精油晨课里一直都说精油能减肥，我就是随便喝，这回璐拉我打卡，一起按照要求喝吧，争取能瘦。按照老师讲的，璐说乐活、新锐活力和圆柚每日喝六滴打卡。 乐活俗称大料铺子，配方是生...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    功夫女足

    很久很久不写影评了，感觉功夫女足应该写一下。 《功夫女足》电影蕴含的道家“道”原理 电影把足球赛场当作修行道场，融合道德经、太极道家思想，道就是事物本来的规律，是心性、顺势、...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    精油日记78～璐拉我精油减肥打卡

    老师精油晨课里一直都说精油能减肥，我就是随便喝，这回璐拉我打卡，一起按照要求喝吧，争取能瘦。按照老师讲的，璐说乐活、新锐活力和圆柚每日喝六滴打卡。 乐活俗称大料铺子，配方是生...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    就喜欢整整齐齐

    今天给我小姑子拍了一下我的出租房。我想让她带孩子来玩儿几天。这边凉决，舒服。 房子虽小，又是租的，但我可以一天都呆在我的出租屋。很喜欢。

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    张沐妈妈
    燃脂健身

    燃脂健身大概有一个多月了。自己在家练了一段时间。效果不明显。之后花钱去了维密班儿，开始跳操，加ai，大概一周左右，有效果了。腰出来了。体重大概总共瘦下来了6斤。现在116斤。...

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    张沐妈妈
    和老王生气了

    又和老王生气了，我发现我年纪一把了还挺恋爱脑，还那么在乎他。生气无处发泄，买买买，用他亲属卡买买买。 淘宝里买了香薰机，妈妈家的一直开，感觉快烧坏了，我是一天也离不了香薰，我...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    道心破碎

    犯鼻炎了，夜里打喷嚏打醒了，虽然我今年配了鼻炎精油，鼻涕不流了，但夜里还是会醒，打喷嚏连着打好几个。 上午到了单位还是打，用柠檬薄荷薰衣草各一滴，滴在八十多度的热水里，熏蒸鼻...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    周末改造出租屋（二）

    网购的桌子终于到了，拼夕夕买的，质量特别好，纯实木的，大小也正好，样子也喜欢。旭旭在家正好帮我安装好了。所以北面次卧就已经达到我想要的目标了。其实还可以把墙整理一下。我最怕有...

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    张沐妈妈
    注重里子的阶段

    近两个月我一直比较闲在，改造出租房和自己。之前出租房在我们搬进来以后也干净好多了。但一直浮于表面，床底沙发底也是经常清扫，但一直不舒服。这次改造又是一次大扫除。还好这个家不大...

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    张沐妈妈
    忙碌的早晨

    五点起床，五点十五出发，和璐上早课。 五点半的早课，拉伸完到家快七点了。进家冲了个澡就烙饼，这个饼是我用过期的酸奶奶嚼口发面，不加任何糖油，只放一点小苏打活的面，吃惯了这个早...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    双眼皮手术一个月

    我挺胆大，没怎么考虑就做了双眼皮。而且就在盟里做的。我觉得这种手术不是很难，所以我认为肯定会成功。恢复了一个月我觉得比我以前好看多了。精神了，这就够了，手术过程还是挺不舒服的...

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    张沐妈妈
    分享

    为什么你宁愿独自扛，也不愿意告诉父母？ 你生病了，第一反应是瞒着。你工作上受了委屈，电话里说“没事”。你遇到真正的困难，宁愿自己熬夜查资料，也不会开口问他们一句。 你不是不想...

    嫣阳妈妈
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    张沐妈妈
    消费真快乐

    今年真的没少给自己投资，祛斑和双眼皮全切花了近两万。最近又想去跳维密操了。又花了五千多。虽然有些肉疼，但真的好开心啊。今天没上成课老师去外地接车去了。明天我就正式开始去跳操了...

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    张沐妈妈
    深夜emo

    最近工作很轻松，一方面我精神状态很轻松，我有时间关注自己，祛斑养肤，减脂减肥，他们开玩笑说我是不恋爱了。旭旭也这么说。我其实一直挺想投资自己，就是不舍得。今年突然舍得了，而且...

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    张沐妈妈
    继续记录穿搭（2026.7）

    照片是2025年春季拍的，一直懒得记日记，和田玉的戒指＋和田玉的手串，当时很喜欢，拍了照。 还是那家的和田玉，手镯是2016年买的，我去新疆讲课时买的，后面那个小手串后搭的，...

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    周日和老王逛植物园

    大头晶晶
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    张沐妈妈
    六日改造出租屋（一）

    从我住进来，换了一个床（二手），一个沙发（二手），鞋架子，床垫子都是我带过来的。刚开始这个出租屋基本上只能满足温饱。我一直想改造，婆婆不让。怕花钱。但一直住着不舒服。想改造。...

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    张沐妈妈
    减脂一个月

    全切双眼皮手术后，一直在忌口。索性调整饮食开始减脂。因为自己肚子太大，慢走，跑步，瑜伽（练了一个月），自己做核心，一直没怎么瘦。就很奇怪，之前减脂减肥，基本一周就掉3斤。这次...

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    张沐妈妈

    @大头晶晶 就是。惜才。好ld

    被ld骂“你个笨蛋”

    今天在zzb走廊里碰见以前市里的领导了，他问我在干嘛，我说我在这借调，这个领导虽然没有吃过饭，没啥私交，但感觉对我挺好，好多时候不吝溢美之词的夸奖我，弄得我挺忐忑，感觉自己不...

    大头晶晶
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    张沐妈妈

    一点儿也不傻，只是遵从了自己内心。不过ld也是惜才。

    被ld骂“你个笨蛋”

    今天在zzb走廊里碰见以前市里的领导了，他问我在干嘛，我说我在这借调，这个领导虽然没有吃过饭，没啥私交，但感觉对我挺好，好多时候不吝溢美之词的夸奖我，弄得我挺忐忑，感觉自己不...

    大头晶晶
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